دلوني على نظام صحي لانقاص 13 كيلو رجاءا

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : *دندونه*

مساء الخير

بنات رجاءا انا محتاجة انزل 13كيلو

من الان وحتى منتصف شهر 1

انا حاليا وزني 71
وطولي 158

هل ممكن انزل 13 كيلو خلال هذه الفترة

امامي شهرين تقريبا

اريد تدلوني على نظام يكون صحي ومتوازن

ويخليني انقص هذه الكمية من الوزن خلال هذه الفترة

انتظركم بنات

كتبت : pinkro0ose

هلا دندووونه حبيبتي :)
أدخلي على ... وبتلقي اللي يسرك بإذن الله :
تجارب الرجيم الناجحة

أو
http://www.rjeem.com/forum/f125.html

[motr]

بالتوفيق حبيبتي ... :)
[/motr]

كتبت : يدق قلبي بوجودك

موفقه غاليتي الى كل خير

مواضيع مميزة قد تهمك

نظام لانقاص 12كيلو في الشهر (هو وهي)

10 كيلو في شهر نظام مجرب وسهل , برنامج دايت 10 كيلو

كبسولات لانقاص 20 كيلو بالشهر

نظام التخفيف فقط... 2 كيلو باسبوع يعني بالشهر 8 كيلو

احتاج نظام غذائي للصيام رجاءا

حافظي علي شعرك‏..‏بالغذاء

لانقاص الوزن اهم ارشادات الامريكان

13 , 15 , 3كيلو , ممكن , لانقاص , محتاجة , منتصف , الان , الخير , الوزن , انا , انزل , تدلوني , يكون , رجاء , رجاءا , شهر , شهرين , على , [/b] , هذه , وزني , نظام , كيلو