سؤال عن البيض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير دكتورة قبل كل شيئ ربنا يعطيكي كل اللي تتمنيه و يجعل كل ما تفعلينه لاجلنا في ميزان حسناتك سؤالي بسيط لكنه...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ام حنين و سيف
اخر تحديث
سؤال عن البيض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير دكتورة
قبل كل شيئ ربنا يعطيكي كل اللي تتمنيه و يجعل كل ما تفعلينه لاجلنا في ميزان حسناتك

سؤالي بسيط لكنه يحيرني لماذا عند الريجيم يفضل اكل بياض البيض عن صفاره؟ من منهما غني بالبروتين و من غني بالسعرات؟

مشكورة و ربنا يخليكي لينا00003251.gif
سحر هنو
خبيرة التغذية فوز
اهلا بك ام حنين وسيف
البيض مفيد جدا والكثير من الذين يتبعون رجيم لا يأكلون البيض لاحتوائه على نسبه من الدهون والكليسترول
بالنسبه للبياض والصفار
الصفار يحتوي على نسبه اعلى من القيمه الغذائيه

دعواتك وعذرا على التأخير

التالي
السابق