مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يلااااا نشجع بعض حتى الرشاقة....

أنا وطفلي 01:53 AM 11-23-2009
تاج الرشاقة يسلمو على مرورك وان شاء الله انتي كمان توصلي لهدفك
بالصحة والعافية ياااارب
أنا وطفلي 01:54 AM 11-23-2009
خلص حاولي كل يوم تعملي رياضة ومع رياضة الدرج او اطلعي تمشي
وان شاء الله تنحفي بصحة وعافية يااارب
الام الحنونة 12:11 PM 11-23-2009
سلام
فراشة ملونة
هلا فيك
ياليت حبيبتي تطلي علينا دائيما عشان نشجع بعض

وبالنسبة لرياضة انا بسوي رياضة في البيت وبس
فراشة ملونة 09:43 PM 11-23-2009
ياهلا فيك يام الحنونه

انا معكم

وبديت اشد على نفسي

اليوم انا صايمه
وافطرت على عصير قريب فروت واناناس
وتمرتين
وقطعة بسوبسة بالتمر

وشرب شوربة شوفان

وشربت شاهي اخضر
وتعشيت تقريبا 6 ملاعق رز مع خضار

وبسوي بغد شوي رياضة مشي

بإذن الله

باي
الام الحنونة 10:17 PM 11-23-2009
وانا بعد كنت صايمة وفطرت 6 تمرات ولبن اكتيفيا
و4 ورق عنب وفطيرتين دجاج


وبعد ساعة اكلت سندويشة فلافل
وطبعا سويت الرياضة
صباحا لكن بس ربع ساعه لان عبود ماخلاني
أنا وطفلي 11:47 PM 11-23-2009
هلا بالام الحنونة والفراشة الملونة
انا اليوم ماصمت لانو طلعت عالسوق الصبح
وكنت تعبانة
واكلت بالمطعم بيتزا قطعة وسلطة ذرة ومشروم
وبدي اتعشى بيضة مسلوقة وخلثص
الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مفتوح , من , موعد , المستقبل , المعلومات , الله , المهمة , الخميس , الرشاقة , السلام , اكل , بس , حابة , يحقق , يوم , رياضة , ريجيم , عليكم , والله , وبركاته , وحابة , ورحمة , نشجع , نعمل , طويل