مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يلااااا نشجع بعض حتى الرشاقة....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبايبى الغاليين افكركم غدا عرفات ادعوكم لزيارة الرابط

شاركينا التذكير بـ " يوم عرفة "...








مرحباااااا يا صبايا كيفكو اليوم
بكرة اكيد الكل صايم الا المعزورة
هههههههههههههههههههههههههههههههه

اما عني اليوم ما خبصت التزمت لانو بدي اجهز الخرزانة هع
ههههههههههاااااااااي
اليوم متلي متل الصايمة بس ما صمت لانو كنت ناوية اروح عالجامعة
بس ما رحت كان مطر وريح فتغطيت منيح وطفيت المنبه وكملت نوم

المهم اليوم اكلت معكرونة بلبن وتلات اصابع كباب وخلص
وانتو شو يومياتكو؟؟؟
بنات

انا مضايقة واجد وبموت من القهر



تخيلو ويش صار فيني

اليوم وزنت عند اهلي لانه ميزانهم احسن من ميزاني وبطمن نزلت كم



تخيلو كم؟؟؟



































































































































































































ولا كيلو





اعطوني نظام ينزلني

والله اني خففت من اكلي كثير

لو نزلني نص كيلو كنت رضيت

واهلي ما قالو ضعفتي ولا متغير شي



متحطمه عالاخر



















شوفو لي حل



والله العظيم وصلت حدي من القهر

يعني اذا مانفع تقليل الاكل

عالاقل ينفع شرب الماء

انا اشرب في اليوم لتر ونص تقريبا

وكل ليلة شاي اخضر

عالاقل يفيدوني شوي
ههههههههههههههههههههههههه
حساسة حبيبتي كم صارلك عاملة تخفيف؟؟؟
انا صرت نازلة 3 كيلو الحمد لله عالتخفيف بس صارلي اسبوعين او اكتر
وبعمل رياضة
زودي الرياضة شوي ولازم تكون عزيمتك اقوى

ازا مستعجلة كتير ينزل وزنك اعملي ريجيم كيميائي
بس بينزل الوزن بسرعة وبيرجع اسرع
اسأليني اناااا
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كل عام وانتم بخير [bor=3399ff]اتمنى لكم التوفيق ورشاقه بصحه وعافيه[/bor]
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20 
كلمات ذات علاقة
مفتوح , من , موعد , المستقبل , المعلومات , الله , المهمة , الخميس , الرشاقة , السلام , اكل , بس , حابة , يحقق , يوم , رياضة , ريجيم , عليكم , والله , وبركاته , وحابة , ورحمة , نشجع , نعمل , طويل