محتارة جدا بين الاوربتراك والمشاية الكهربائية

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتى الحبيبات انصحونى انا عندى اوربتراك وبصراحة متعب جدا وبتدرب علية اقصى وقت 20 دقيقة بالكفاح:ninja: وبفكر من فترة اشترى...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
المستبشرة خيرا
اخر تحديث

محتارة جدا بين الاوربتراك والمشاية الكهربائية

محتارة جدا بين الاوربتراك والمشاية الكهربائية

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواتى الحبيبات انصحونى

انا عندى اوربتراك وبصراحة متعب جدا وبتدرب علية اقصى وقت 20 دقيقة بالكفاحالاوربتراك الكهربائية ninja.gif

وبفكر من فترة اشترى مشاية كهربائية ؟ وخايفة اشتريها وبردوة اتعب عليها وخايفة بردوة لاركنها ويكون العيب فى انا مش فى الاوربتراك ولا المشاية هههههههه

مين جربت المشاية الكهربائية ويارتى اى احسن مواصفات واحسن اماكن فى الجيزة تحديدا للبيعها

وشكرا جزيلا لسعة صدركم وجزاكم الله خيراالاوربتراك الكهربائية smile24.gif

وتنصحونى اعمل اية؟

المصدر: مجتمع رجيم


lpjhvm []h fdk hgh,vfjvh; ,hglahdm hg;ivfhzdm 20 ldk l,hwthj hggi hlh;k hgpfdfhj hgvplk hg;ivfhzd ho,hjn hulg hkh [vfj ]rdrm ugdm ugdih uk]n tjvm iiiiiiii ,gh ,[.h;l ;ivfhzdm

نوادر الحنان
اخر تحديث
السلام عليكم

بصراحه

فعلا الاوربتراك صعب ويتعب الركبه

اتوقع المشايه افضل وتناسب جميع الاعمار والاوزان

وحتى لو تعبتك المشايه ما راح يكون ضغط على الركب مثل الاوربتراك
المستبشرة خيرا
اخر تحديث
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلمى حبيبتى على ردك
بارك الله فيك
وفى انتظار باقى الاخوات :)
فلا تبخلوا على بالنصيحة
randoda
اخر تحديث
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا حبيبتى

احب اقولك من خلال تجربتى و كلام الاطباء الموثوق باذن الله

ان الاوربت لا يؤثر ابدا على الركب و المشاية هيه اللى بتؤثر اكثر

و كمان حبيبتى الاوربت ثبت انه افضل جهاز رياضى فى امريكا من خلال برنامج اوبرا لو تعرفيه

و كمان حبيبتى الاوربت تكفى عليه نصف ساعة تاثيرها يوازى ساعة على المشاية

و على فكرة حبيبتى المشكلة مش الجهاز انتى لازم يكون عندك اراده و مواصله للجهد لانك لو تدربتى كل يوم حتلاقى نفسك تلقائيا مش حتتعبى بعد اول اسبوع

و ممكن تزودى وقت التمرين حتى لان جسمك حيتعود على المجهود

بصى حبيبتى دى نصيحتى لكى و بالتوفيق يا قمر و باذن الله البنات يفيدوكى


ملحوظة<<<<<<<<اسمك الرمزى روعه والله بجد كل اما باشوفة بابتسم لوحدى

بارك الله فيكى
متفائلة 2010
اخر تحديث
احب اقولك من خلال تجربتى و كلام الاطباء الموثوق باذن الله

ان الاوربت لا يؤثر ابدا على الركب و المشاية هيه اللى بتؤثر >>>>>>>>كلام سليم
ومن خلا تجربتي السير هو اللي عور لي ركبتي اما الاوربت تراك لا لكن الافضل تحمية قبله طبعا افضل رياضة المشي لكن على الارض
أنين الذكريات
اخر تحديث
أمشي على الأرض أزين وأ ضمن روحي الممشى
الصفحات 1 2 

التالي

استطلاع لاختيار متهمات شهر ديسمبر

السابق

انتحار الاخت رنا بالصورررررررررررررر

كلمات ذات علاقة
20 , مين , مواصفات , الله , الاوربتراك , اماكن , الحبيبات , الرحمن , الكهربائي , الكهربائية , اخواتى , اعمل , انا , بين , جدا , جربت , دقيقة , علية , عليها , عندى , فترة , هههههههه , ولا , وجزاكم , كهربائية