الرجيم جميل وسهل
انا بدأت فيه من يومين باخد زبادى وخيار من يومين وبشرب مايه كتير وحاسه بفرق فى بطنى ومش صعب ولا بيدوخ ولا اى حاجه ده بالنسبه ليه
انا بدأت بحماسه ومش بفكر فى الاكل نهائى وان جيت اكل اى شئ اخد منه ببعد عنه وبمشى بسرعه
بس انا مش بعمل رياضه معاه بطلع ونزل السلم بس كتير وبتحرك
لكن والله مش صعب ولاحاجه
عموما هو رجيم صحى ومش ضار ولاحاجه واكيد وبأى شكل هتخسروا وزن مش مهم هتخسروا قد ايه المهم نخسر فى الوزن وخلاص
وان شاء الله هقولكم النتيجه يوم 18/4/2011
