لا تتناولي اي وجبة طعام بعد
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
dodobaby
-
[gdwl] لا تتناولي اي وجبة طعام بعد الاستيقاظ مباشرة
لا تتناولي اي وجبة طعام بعد الاستيقاظ مباشرة لان كل اجهزة الجسم بما في ذلك الجهاز الهضمي لا تزال جميعا في الحد الادنى من كفاءتها في العمل, و من الافضل تناول كوبين من الماء احدهما دافئ و الاخر في درجة حرارة الغرفة مضافا اليه قطرات من الليمون و هما بمثابة غسيل تام للجهاز لهضمي من اي شوائب و تهيئته لاستقبال وجبة الافطار المتوازنة بعد ساعة من تناول الماء
[/gdwl] لا تتناولي اي وجبة طعام بعد الاستيقاظ مباشرة لان كل اجهزة الجسم بما في ذلك الجهاز الهضمي لا تزال جميعا في الحد الادنى من كفاءتها في العمل, و من الافضل تناول كوبين من الماء احدهما دافئ و الاخر في درجة حرارة الغرفة مضافا اليه قطرات من الليمون و هما بمثابة غسيل تام للجهاز لهضمي من اي شوائب و تهيئته لاستقبال وجبة الافطار المتوازنة بعد ساعة من تناول الماء
