يوميات ملكه الرشاقه ل2010 مين فيكم تقدر تنافسنى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
انا لحبيبى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الرشاقه تنافسنى 00003265.gif[align=center][/align]بسم الله الرحمن الرحيم
[align=center][/align]اخواتى العزيزات
[align=center][/align]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذه اول مشاركه لى فى هذا المنتدى الجميل رغم انى اتابعه من فتره لكن متابعه فى صمت
اما الان وبعد ان زادت سمنتى قررت ان اكسر حاجز الصمت قررت انضم اليكم واكتب يومياتى يوميات ملكه رشاقه قادمه فى الطريق طريق الرشاقه طريق الامل فى غد افضل مع زوجى وطفلتى وانا مستمتعه فيه برشاقتى التى سلبت منى من قبل بارادتى سوف استردها لكن هذه المره للابد ان شاء الله وسوف احافظ عليها

سوف ابدأ كتابه يومياتى من غد السبت الموافق21/11/2009
الى يوم الجمعه الموافق 1/1/2010

ادعوولى استقبل العام الجديد بشكل جديدبنات لو حد حاب ينضم معايا يامرحبا بيه حتى تصير بينا منافسه ويكون الموضوع شيق وليه هدف
واكتر واحده فينا ينزل وزنها راح نسميها ملكه الرشاقه لهذا الاسبوع
فى حد حابب ينضم الى
الرشاقه تنافسنى 000021541.gifالرشاقه تنافسنى 000021541.gif
انا لحبيبى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انا كنت بدأت رجيم من فتره ونقصت فيه حوال 5 كيلو

الوزن الحالى 86 كيلو
الطول 158
الهدف الاول 75 كيلو
الهدف الثانى 65 كيلو
الهدف الاخير 58 كيلو
رشفة قهوة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقه غاليتي :)
يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقه الى كل خير غاليتي ولكن اتنمى انش تنظري الى الراابط دا موفقه الى كل خير
http://www.rjeem.com/forum/t57356.html
ام ندوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوفيق اختي وشدي حيلج وحياج الله بين خواتج ولا تنسيت تقرين القوانين وموفقه يااارب
مرِيوِمه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انا لحبيبي ربنا ينزلك الوزن الى حابه توصليله يارب ويوصلك لهدفك منغير شر وبخير يارب

انا حابه اشترك معك وراح ابدا معك من بكرا

وان شاء الله نوصل للوزن الى نتمناه

وزني :83

هدفي الاول :75

هدفي الثاني :70

هدفي الثالث :65

هدفي الرابع :60

وطولى 162

وربنا يوفقك ويوفقني معك تحيتي يلغاليه ,,
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة