يوميات ملكه الرشاقه ل2010 مين فيكم تقدر تنافسنى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : انا لحبيبى
-
الرشاقه تنافسنى 00003265.gif[align=center][/align]بسم الله الرحمن الرحيم
[align=center][/align]اخواتى العزيزات
[align=center][/align]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذه اول مشاركه لى فى هذا المنتدى الجميل رغم انى اتابعه من فتره لكن متابعه فى صمت
اما الان وبعد ان زادت سمنتى قررت ان اكسر حاجز الصمت قررت انضم اليكم واكتب يومياتى يوميات ملكه رشاقه قادمه فى الطريق طريق الرشاقه طريق الامل فى غد افضل مع زوجى وطفلتى وانا مستمتعه فيه برشاقتى التى سلبت منى من قبل بارادتى سوف استردها لكن هذه المره للابد ان شاء الله وسوف احافظ عليها

سوف ابدأ كتابه يومياتى من غد السبت الموافق21/11/2009
الى يوم الجمعه الموافق 1/1/2010

ادعوولى استقبل العام الجديد بشكل جديدبنات لو حد حاب ينضم معايا يامرحبا بيه حتى تصير بينا منافسه ويكون الموضوع شيق وليه هدف
واكتر واحده فينا ينزل وزنها راح نسميها ملكه الرشاقه لهذا الاسبوع
فى حد حابب ينضم الى
الرشاقه تنافسنى 000021541.gifالرشاقه تنافسنى 000021541.gif
كتبت : انا لحبيبى
-
انا كنت بدأت رجيم من فتره ونقصت فيه حوال 5 كيلو

الوزن الحالى 86 كيلو
الطول 158
الهدف الاول 75 كيلو
الهدف الثانى 65 كيلو
الهدف الاخير 58 كيلو
كتبت : رشفة قهوة
-
موفقه غاليتي :)
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
موفقه الى كل خير غاليتي ولكن اتنمى انش تنظري الى الراابط دا موفقه الى كل خير
http://www.rjeem.com/forum/t57356.html
كتبت : ام ندوره
-
بالتوفيق اختي وشدي حيلج وحياج الله بين خواتج ولا تنسيت تقرين القوانين وموفقه يااارب
كتبت : مرِيوِمه
-
انا لحبيبي ربنا ينزلك الوزن الى حابه توصليله يارب ويوصلك لهدفك منغير شر وبخير يارب

انا حابه اشترك معك وراح ابدا معك من بكرا

وان شاء الله نوصل للوزن الى نتمناه

وزني :83

هدفي الاول :75

هدفي الثاني :70

هدفي الثالث :65

هدفي الرابع :60

وطولى 162

وربنا يوفقك ويوفقني معك تحيتي يلغاليه ,,
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة