مجتمع رجيمأرشيف رجيم

~. يوميآآآآتـي للوصول الي لقب تآج الرشآقة .~

11-23-2009, 12:23 AM
|
\
/
/
|
\
/
|




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

************
حلم يرآود الكثير والكثير .~ وأنآ أولهم~.
آسأل الله أن يكون نهآيه هذا المووضووع رشآقه لي بكل صحه وعافيه
بآذن الله الوآحد الأحد ... سأصل لرشىآآقتي

بكل عزيمه وأصرآآر

سأعرفكم على :
آسمي ... شوشو
وزني ... 77
طولي ...156
هدفي الاول ...70
هدفي الثاني ...65
هدفي الثالث 60
هدفي الرابع 55
وبعدها أحصل على لقب (ـتآج الرشآقه )

مدة الرجيم : 10 أسآبيع ..~
شهر..12.11 , 1 \.2010,2009مـ
اليوم الاول في الرجيم :23\11\2009مـ
ونهايه أخر يوم بالرجيم :31\1\2010مـ

الاسبوع الاول : من 23\11\2009مـ
الي
29\11\2009مـ

أرحبو بكل من يحب ان يشارك معي ..~
أهلا وسهلابكم...~

لاتقفلو يوميآآت لو سمحتوو :( .~

|
\
/
/
|
\
/
|

11-23-2009, 02:02 AM
ان شاء الله توصلي لهدفك بكل صحة وعافية ياااااارب
انتي متبعة نظام معين ولا كيف لانك محددة باليوم
وشو الرياضة اللي بتعمليها؟؟
11-23-2009, 08:23 AM
ربنا يو فقك ويثبت ارا دتك
11-23-2009, 10:36 AM
موفقه الى كل خير غاليتي
وارجوو منكِ الدخووول على داالرابط للمعلوووميه
http://www.rjeem.com/forum/t57356.html
11-23-2009, 06:11 PM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة hope candle:
ان شاء الله توصلي لهدفك بكل صحة وعافية ياااااارب
انتي متبعة نظام معين ولا كيف لانك محددة باليوم
وشو الرياضة اللي بتعمليها؟؟

يارب الله يسمع منتس .~
أيه متبعه نظآآم ( مشي كل يوم سآعتين + غذاء صحي )
الرياضه مشي فقط ..وبحآول اطلع الدرج ^^

منورة .~
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
ربنا يو فقك ويثبت ارا دتك
يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب ...شووكرن ياسوكر p:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
موفقه الى كل خير غاليتي
وارجوو منكِ الدخووول على داالرابط للمعلوووميه
http://www.rjeem.com/forum/t57356.html
ويآآتس يارب .~

شكرا على موآفقه أفتتاح يوميآآتي .~
وأن شاء الله أطلع على الرآبط

يشرفني مروركم جميعآآآآآآآآآآآآآآآآ


تآج الرشآقة
11-23-2009, 06:19 PM
اليوم آول يوم في الرجيم

الحمدلله الحمدلله الحمدلله

مشيت سآآآعه الا ربع

وشربت كآآآآس مآآء فقط

بحآآول آمشي سآآعه بعد العشآآء .~

يلا شجعوووووووووووووني

> متي يجي يوم القيآآآآآس
1 2 
كلمات ذات علاقة
****** , ... , 0000 , 2010 , للوصول , الله , الاسبوع , الاول , الثالث , الثاني , اليوم , الرابع , الرحمن , الرجيم , السلام , يكون , رسول , على , عليكم , هدفي , والسلام , وبركاته , ورحمة , وزني , وعلى