▓ ▒ يوميات بنتـ ابوهــا واللي حابين يشتركون معاها كل شهر 5 كيلو ▒ ▓ *الشهر الأول*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم

كيفك بناات ؟

طبعاً واضح العنوان ايش اقصد

بإذن الله هدفنا كل شهر 5 كيلو اقل شي ▓ ▒ ▒ ▓ *الشهر 000003254.gif

(يعني لو كل شهر 5 كيلو بإذن الله 6 شهور نقدر ننزل الى 30 كيلو)


*الرجيم مو محدد ▓ ▒ ▒ ▓ *الشهر smile22.gif

*الرياضه اهم شي ▓ ▒ ▒ ▓ *الشهر smile04.gif

نبدا بإذن الله السبت الموافق 28/11/2009 يعني ثاني ايام العيد
الى تاريخ 27/12/2009 وبعدها ان شاء الله نكمل الاشهر الباقيه

احمدو ربكم بخليكم تتعيدون مع النااس ▓ ▒ ▒ ▓ *الشهر smile15.gif

واللي حابه تنضم معانا حياها الله بدون استاذان ▓ ▒ ▒ ▓ *الشهر 00003265.gif

وهذا رجيمي اللي راح اتبعه
http://www.rjeem.com/forum/t65254.html#post931476

رجاًء يامشرفات الحميه مايتم اغلاق الموضوع الا بعد شهر من الآن ويعطيكم العافيه ▓ ▒ ▒ ▓ *الشهر 0000124.gif
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بنسبه لي انا متابعه مع اخصائية التغذيه كل اسبوع رجيم ولو حابين اعطيكم الرجيم ماعندي مانع
بإذن الله 3 ايام العيد برجع لنادي

مين تتحداني ؟؟؟؟؟ الامل المنتظر انتظرك في راسي اغلبك هالمره هههههههه
كتبت : ميمو2009
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
انا اتحداك يبنت ابوها
نبدا ثاني العيد
اوكي
كتبت : الامل المنتظر
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
[align=center]
مسااااااااااااااااااء الورد ياقمر

وانا لهااااا وانا اموووووله

وجايتك وانا باقوى عزيمه ويانا يابنت ابوهااا خخخخخ

الله يوفقك يالغاليه وانا معك للنهايه وان شاء الله نقدر نحقق شئ

والي تخف عزيمتها الثانيه تقويهاا وان شاء الله نوصل .

واوعدك يالغاليه اني معك للنهايه اذا تحبين طبعا .

وانا اول المنظميين .

[/align]
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميمو2009:
انا اتحداك يبنت ابوها
نبدا ثاني العيد
اوكي
اوكييي وانا قدهااااااااااااا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
[align=center]
مسااااااااااااااااااء الورد ياقمر

وانا لهااااا وانا اموووووله

وجايتك وانا باقوى عزيمه ويانا يابنت ابوهااا خخخخخ

الله يوفقك يالغاليه وانا معك للنهايه وان شاء الله نقدر نحقق شئ

والي تخف عزيمتها الثانيه تقويهاا وان شاء الله نوصل .

واوعدك يالغاليه اني معك للنهايه اذا تحبين طبعا .

وانا اول المنظميين .

[/align]
اوكي
وانا قد التحددددي

آمين يااااااارب
اي والله لازم نشجع بعضنا وكل وحده تدف الثانيه لحد ماتمشي زين ههههههههههههههه
كتبت : يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
موفقاات الى كل خير احبتي وبداايه جديده ودرب اخضر لرشاااقه
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

من فرص العمر

السابق

علامات الساعة

كلمات ذات علاقة
0000 , 00000 , 2009 , معانا , الله , الأول , الموضوع , الحميه , الرجيم , السلام , الشهر , العيد , ايام , اغلاق , بدون , بعد , بإذن , يامشرفات , حابه , يوميات , عليكم , واللي , نبدا , كيلو , كيفك