ღ يوميـ‘ـآتي للوصـول لـ 50 كيلـو ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
متلثمهـ بشعرها
اخر تحديث
ღ يوميـ‘ـآتي للوصـول لـ 50 كيلـو ღ


ღ يوميـ‘ـآتي ღ n7hwz7w0ns5a7su7100.


ღ يوميـ‘ـآتي ღ kkxh1dxqjffj0elkug.g


:

مرحبـآآ بالكل ..
كيفكمـ؟
بصراحه من يوم دخلت المنتدى وانا أتشجع أني أنحف
مع أن محاولاتي بالنحف كلها فاشله
بس يوم سجلت بالمنتدى بدييت أنحف وأتشجع وصارت أرادتي قوويه الحمد لله ..
وزني السابق : 90 كيلو
وزني عند التسجيل : 84

بإذن الله يتحقق حلمي .. وأوصل للرشاقه
وماأخجل من نفسي وألبس الي أبغا بكل ثقهـ ..
مو صعب أني أوصل للـ 50 راح أستمر أن شاء الله لنهايه السنه هذي ..
هذي آخر سنه لي بالدراسه ثالث ثانوي أبغا أروح الجامعهـ وأنا متغيره وصابغة شعري وناحفهـ ..


أنا سويت ريجيم الكيميائي ونقصت 2 كيلو وتركته لأني سمعت انه ينقص الوزن بسرعه واذا تركته يرجع وزني زي أول ودبـل ..
فقررت اسوي ريجيم صحي وهو ريجيم عذاري ..
كررت الريجيم اسبوعين هذا الاسبوع الثاني ونقصت حالياً 4 كيلو ..
والأسبوع الجاي بسويه من جديد ..

وبعدين بسوي ريجيم الشوربة الحارقه ..
وأن شاء الله حتى في العيد راح أستمر بالريجيم .. مافي شي يمنعني .. دام أرادتي قويه ..

الي تبي تشارك حياها الله من غير أستأذان
..

وكل وحدهـ تكتب وزنها والهدف ..
وتحدد هل هو ريجيم ولاتخفيف .. ღ يوميـ‘ـآتي ღ zyxr_0296.gif

الله يوفقنـآ وينحفنـآ بصحهـ وسلامهـ وأحسن من أول ..,
سلامي للجميع ღ يوميـ‘ـآتي ღ zyxr_0362.gif ..

ღ يوميـ‘ـآتي ღ 9nlfcq9303sswrh8d5u.
كآدي
هلا والله ملتثمه ..
اشوفك فتحتي لك يومياات ,,
دخلت عشان اتمنى لك التوفيق ,,
وان شاء الله توصلين للـ 50 بصحة وسلامه ..
يدق قلبي بوجودك
حبيبتي تم اكتماال العدد المحدد لليويماات وهو 30يومياات اتمنى انج تنضمي مع اي قرووب من القرووباات لان سوف اغلق الموضوووع بعد ماتتطلعي على دا الراابط
http://www.rjeem.com/forum/t57356.html

التالي

تعالي وشوفي كتالوج ايكيا 2010

السابق

الأيه التي تقرأ من اليمين لليساروالعكــــس

كلمات ذات علاقة
للجميع , المنتدى , الاسبوع , الحمد , الحمد لله , الجاي , الريجيم , السنه , العيد , الوزن , اسبوعين , اسوي , بالمنتدى , بصراحه , بسرعه , تكتب , جديد , ينقص , ريجيم , شعري , وانا , ورحمة , وزني , كلها , كيلو