بنات ابي انحف

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
sweet meme
السلااام

بناااات ابي انحف الله يخليكم

و الله من جد ابي اسوي رجيم بس الاراده صفففففففر

كيف اقوي ارادتي

الله يخليييييييكم

ووزني 73

وطولي 156

فأرجوووكم بليييييز ساعدوني

اللللللللله يجزاكم خيييييييييييييييييييييييييييييييير

الله ينحفنااااا
يدق قلبي بوجودك
حبيبتي الارااده تتقوى من دااخلج ادا كاان عندج هدف عرفتي ادا مالج هدف بالنحف ماتقوى الارااده
ان شاء الله تبدأي مشواار الرشااقه بخطوااته الصحيحه واتمنى لج كل خير ابدي لان السمنه تااخد من اعماارناا كثييير:)
نوادر الحنان
السلااااااااااااام عليكم

هلا خيو

الاراده معدومه لان احنا ما نقدر نقاوم المغريات

حلاوه وكيك وهالاكلات الحلوه

لكن اذا تذكرنا ان كثرتها بتضرنا اهني لازم نفتح شوي

اخدي ميزان

وقللي اكل

وكلما نقصتين حاولي ماترجعين الي نقصتينه

والله يعينج
رشيقه وبس
لازم نغير تفكيرنا لان السمنه مرض و السمينه منظاره مره وحش و هي قائمه اول قاعده او ماشيه و الاناقه و الشياكه بعيده عنها و الاهم الصحه و الحيويه دائما من نصيب الرشيقات دائم تخيلي شكلك و انت نحيفه قبل النوم و تخيلي الملابس الحلوه عليك و وممكن تحطي صورة و حده من مجله جسمها خطير قدامك على المرايه و شوفيها كل صبح و قولي ابغى اصير مثلها و سلي نفسك دائما عن الاكل بالنت او اخذ حمام منعش او الزيارات او اي هوايه تحبيها المهم سلي نفسك اذا فكرتي بالاكل و اهم اهم اهم شي ادعي الله يسعدك ادعي من قلبك صدقيني هذا كل عن تجربة مو بس كلام
اتمن اكون افدك و على فكره مره وحده قالتلي كل ما تنقصين كيلو تصغرين سنه و عندي كلام كثير ان شاء اذا فضيت اكتبه لكم
تقبلي مروري يالغاليه
sweet meme
يسلموووووووووووووووووووووو

بنااااااااات

مشكوووورين على المروووووووووووووووووووووور
الله يصبرني عليك
اختي الله يوفقك اهم شي الاراده خلي هدفك
الرشاقه الله يصبرنا على الرجيم ويارب نكون رشيقات
بلمستقبل الغريب