بدا التسجيل في مسابقة اخسري مقاساتك الموسم الثاني

مسابقة اخسري مقساتك للموسم الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
بنتـ ابوها
اخر تحديث
بدا التسجيل في مسابقة اخسري مقاساتك الموسم الثاني

مسابقة اخسري مقساتك للموسم الثاني



التسجيل weeks26r042m415ri1cz



حلمنا جميعاً الوزن مثالي ولاكن لاتكمل الفرحه بالوزن الا بجسم مشدود خالي من السيولايت والتشققات















التسجيل v7m0uv21tej8jmxghvpv



اخواتي مضمون المسابقه راح اطرح عليكم كم خلطه وكل وحده تختار اللي يناسبها اوان كانت وحده تحب تختار خلطة غير اللي طرحتها ماعندي مانع

http://www.rjeem.com/forum/t58838.html#post816565





بحكم تجربتي مع خلطات التنحيف التي توضع على الجسم:


تغيرت المقاسات+جسم مشدود+خفت السيولايت بشكل ملحوظ+جسم طري وناعم



بشرط تكون الخلطه توضع على جسم كالدهان وليست مشروب



شروط المسابقه:


1/مشاركات العضوه تتجاوز 50 مشاركه في المنتدى..

2/يفضل ان يكون هناك تخفيف الاكل او اتباع نظام غذائي..
3/اهم شي الرياضه كل يوم ساعه

نهاية كل اسبوع راح يتم استبعاد العضوه الاقل مجهود





تحسب النتيجه على اكثر وحده تخسر مقاسات


وهناك فائزه واحده فقط


التسجيل 3ed3af6qezmi4ers0hnz


باب التسجيل مفتوح28/11
الى 7/12
تبدا المسابقه
8/12

لم يتم تسجيل أي عضوه الا بعد احضار المقاسات المطلوبه:


1-الاسم :

محيط دوران الذراع :
محيط الصدر :
محيط الخصر :
محيط الورك :
محيط الارداف :

محيط دوران الفخذ :


او مقاس المنطقه المطلوب تخفيفها فقط دون المناطق الاخرى


وهذي صوره توضيحيه للاماكن المطلوبه


التسجيل awjj1wa3b9dvq75ab4n.



تذكير**ان لم تحصلي على الوسام .. يكفينا خسارة مقاساتك حتى ولو كانت بسيطه**


ياله يابنات هجووووووووووووووم ضد المقاسات الكبيره

تنبيه هاااااااام
الامانه ثم الامانه ياخوات
والله هو الرقيب
بنتـ ابوها
اسماء المشتركات


الاسم : الــحــايــره
محيط دوران الذراع : 32
محيط الصدر : 94
محيط الخصر : 79
محيط الورك : 98
محيط الارداف : 106
محيط دوران الفخذ : 64

الاسم :ورد الشام
محيط دوران الذراع : 43
محيط الصدر : 109
محيط الخصر : 102
محيط الورك : 132
محيط الارداف : 122
محيط دوران الفخذ :72

الاسم : خيال الشوق
محيط دوران الذراع : 40
محيط الصدر : 111
محيط الخصر : 99
محيط الورك : 113
محيط الارداف : 114
محيط دوران الفخذ :72

الاسم : الأصيله
محيط دوران الذراع : 34
محيط الصدر : 94
محيط الخصر : 80
محيط الورك : 107
محيط الارداف : 103

محيط دوران الفخذ :58

الاسم : الام الحنونة
محيط دوران الذراع :33
محيط الصدر : 96
محيط الخصر :94
محيط الورك : 99
محيط الارداف : 103
محيط دوران الفخذ 67

الاسم :: نور الإيمان
محيط الوسط : 98 سم
محيط البطن :109
محيط الارداف : 104
محيط الفخذ : 69

الاسم : ام فيصل
محيط دوران الذراع : 50/الثانى 45
محيط الصدر : 127
محيط الخصر : 121
محيط الورك : 144
محيط الارداف : 145
محيط دوران الفخذ :75

الاسم:ام ندوره
دوران الذراع: 35
محيط الصدر:107
محيط الخصر:105
محيط الورك:66
محيط الارداف:105
محيط دوران الفخذ:65

الاسم : منو2000
محيط دوران الذراع : 36
محيط الصدر : 190
محيط الخصر : 96
محيط الورك : 113
محيط الارداف : 101
محيط دوران الفخذ :54

الاسم : MAYLove4Ever
محيط دوران الذراع :32
محيط الصدر : 101
محيط الخصر :95
محيط الورك :115
محيط الارداف :110
محيط دوران الفخذ :67

الاسم:انفوول
محيط الذراع 30
محيط الصدر 103
محيط الخصر 75 ونص
محيط الارداف 111
محيط الورك 106

الاسم : الامل المنتظر.
محيط دوران الذراع :28
محيط الصدر :107
محيط الخصر :86
محيط الورك :115
محيط الارداف :115
محيط دوران الفخذ :52

الاسم :رورو2009
محيط دوران الذراع :38
محيط الصدر :96
محيط الخصر : 107
محيط الورك : 83ونصف
محيط الارداف :118
محيط دوران الفخذ :65

الاسم : ميمو2009
محيط دوران الذراع : 38
محيط الصدر : 113
محيط الخصر : 95
محيط الورك : 130
محيط الارداف : 120
محيط دوران الفخذ :75

الاسم : بنوكـــــــــــه
محيط دوران الذراع : 48
محيط الصدر : 145
محيط الخصر : 134
محيط الورك : 132
محيط الارداف : 122
محيط دوران الفخذ : 80

الاسم : دبدوبه وابي انحف
محيط دوران الذراع : 34 ونص
محيط الصدر : 95
محيط الخصر : 88
محيط الورك : 98
محيط الارداف : 105
محيط دوران الفخذ : 58

الاسم :New Marwa
محيط دوران الذراع : 29
محيط الصدر : 103
محيط الخصر : 87
محيط الورك : 106
محيط الارداف : 110
محيط دوران الفخذ :70


الاسم : ام عبد الاله
محيط دوران الذراع:33
محيط الصدر : 101
محيط الخصر :84
محيط الورك: 108
محيط الارداف:107
محيط دوران الفخذ:59


الاسم ::دموع الربيع
محيط الوسط :102
محيط البطن :109
محيط الارداف : 98
محيط الفخذ :63
محيط الذراع::29


الاسم : نوني2008
محيط دوران الذراع : 39
محيط الصدر : 97
محيط الخصر : 83
محيط الورك : 108
محيط الارداف : 119
محيط دوران الفخذ :اليمبن80 اليسار72


الاسم : زهرة السوسنه
محيط دوران اليد 26
محيط دوران الخصر 65
محيط دوران الصدر 80
محيط دوران الورك 81
محيط دوران الأرداف 84
محيط دوران الفخذ 56


الــحــايــره
بنت ابوها
انا رح شارك وحستخدم

الخلطه الثالثه:

كريم الزجبيل 2

المكونات :

ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور

ملعقتين خل تفاح الاصلي مو تجيبون حق الجمعيات تراه خرطي

ملعقه ماء ورد

ملعقه لوز مر

اي كريم مرطب انا استخدمت جليوسليد الاحمر واحيان دوف

الطريقه :

اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون

حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبه الكريم برى الثلاجه ماراح يخرب على ضمانتي


النتيجه تبدا بعد عشره ايام ولنتيجه اسرع اعملوا تمارين شفط البطن اللي هي اول ماتصحي من النوم اشفطي بطنك للداخل وعدي الى العشره ثم اخرجي الهواء بالتدريج كرري سبع مرات



1-الاسم :



محيط دوران الذراع : 32
محيط الصدر : 94
محيط الخصر : 79
محيط الورك : 98
محيط الارداف : 106



محيط دوران الفخذ : 64




بالتوفيق للجميع ان شاء الله
ورد الشام
1-الاسم :ورد الشام



محيط دوران الذراع : 43
محيط الصدر : 109
محيط الخصر : 102
محيط الورك : 132
محيط الارداف : 122



محيط دوران الفخذ :72


ممكن استخدم خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون
واذا ما قدرت أعملها بعمل خلطة زيت الزيتون وخل التفاح
بنتـ ابوها
تم تسجيلك

موفقه
" خ ـيالـ الشوقـ "
1-الاسم : خيال الشوق



محيط دوران الذراع : 40
محيط الصدر : 111
محيط الخصر : 99
محيط الورك : 113
محيط الارداف : 114



محيط دوران الفخذ :72

أستخدم الطريقه الأولى

زيت بزنجبيل
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

مشكلة فى السير

السابق

يوميات حلم 2009 مع نظام الأبر الصينية .. شجعوني بليييييز =(

كلمات ذات علاقة
0000 , مسابقة , مشروب , book , اللي , المنتدى , الارداف , الاسم , التي , الصدر , الوزن , تجربتي , بشكل , تكون , خلطه , يابنات , يكون , صوره , على , عليكم , هناك , والله , وحده , نظام , وناعم