يومياتي ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : مرِيوِمه
-
نآنآو , نجومه يا دبهـ

نآنآو لساتك صغيره على رجيم التمر والبن وخاصه انتى بمرحله النظوج ديري بالك على حالك

حبيبتي

افضل رجيم التخفيف للى بسنك

وعلشان ما تصير مخاطر صحيه بلنسبه الك اعمل بس تخيف ورياضه

ونجومهـ ولا بتسالى عن القروب ولا بتطمنينا عنك يآ دوٍبهـ

المهم انك بخير

ويارب توصلى لهدفك انتى ونآنو وجميع القروب بخير وسلامه يا قلبي يارب,.
كتبت : نجمه الخليج123
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كـــــــــــــــرزا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله وحشتني يانجمه المنتدي سورى مادخل كثير عشان الاختبارات
تسلمين كرزا اهم شي انتي وش أخبارك واخبار اختباراااتك و الرجــيم


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
وش سويتى في الرجيم الله يثبتني ويثبتكي في الرجيم
ماعليه مااشيه فيه تخفيف ورياااضه
آآآآآآآآآآمين يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
عزيزتي نجمة الخليج 123 نشالله توصلي لهدفك
امين يارب الله يسمع منك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
نآنآو , نجومه يا دبهـ

نآنآو لساتك صغيره على رجيم التمر والبن وخاصه انتى بمرحله النظوج ديري بالك على حالك


حبيبتي

افضل رجيم التخفيف للى بسنك

وعلشان ما تصير مخاطر صحيه بلنسبه الك اعمل بس تخيف ورياضه

ونجومهـ ولا بتسالى عن القروب ولا بتطمنينا عنك يآ دوٍبهـ

المهم انك بخير

ويارب توصلى لهدفك انتى ونآنو وجميع القروب بخير وسلامه يا قلبي يارب,.


مريومه يا حوووبي والله يوم اني شفت ان وزني زاااد انهبلت قلت ما ابي اصلح تخفيف أبي اصلح رجيم علشان ارجع الي زدته وضطرت افتح موضوع ونسيت اعلمكم
وبالنسبه لرجيم التمر واللبن هو ينفع من فتره للثانيه مو اسلوب للحياااه ابد لازم تاكلين زفر علشان تحسين إنك أكلتي

تسلمين مريومه على مرورك الحلوووو لا تقطعينا


كتبت : نجمه الخليج123
-
[align=center]

بعد المغرب جعت واكلت تمره وبعدين نمت

وصحيت 12 باليل وبعدين اكلت كبده << طفــــــــشت
وكلت كيك البرشوماز <<

يلا اشوفكم بكره
مع السلامه
[/align]
كتبت : ملاك من نور
-
موووووووفقين حبايبي وعقبال الرشاقه امين
كتبت : nana_821
-
سلام اليوم اكلت 7 تمرات + حليب

وبس

ههههههههههههههههههه


برب
كتبت : نجمه الخليج123
-
اعتذر سيقل دخولي ع الموضوع لضروف الاختبارات
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13 14 

التالي

نقصت 12كيلو في شهرين ولكــــن هذا اللي صار

السابق

المشي على السير وقت الدوره الشهريه

كلمات ذات علاقة
.... , 0000 , منكم , المدارس , الله , الدرج , اليوم , السلام , السنه , الناس , اسبوع , اعمل , تكون , icon , يوم , يومياتي , يكون , رياضه , رجعت , على , عليكم , وبركاته , ورحمه , وزني , قررت