class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كـــــــــــــــرزا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله وحشتني يانجمه المنتدي سورى مادخل كثير عشان الاختبارات
مريومه يا حوووبي والله يوم اني شفت ان وزني زاااد انهبلت قلت ما ابي اصلح تخفيف أبي اصلح رجيم علشان ارجع الي زدته وضطرت افتح موضوع ونسيت اعلمكم وبالنسبه لرجيم التمر واللبن هو ينفع من فتره للثانيه مو اسلوب للحياااه ابد لازم تاكلين زفر علشان تحسين إنك أكلتي