فــتــة بالتوم . على طريقتى

المكونات لحم بدون دهن ارز ابيض طماطم ثوم ملح شطه الطريقه اولا نسلق اللحمه ثانيا نعمل الارز يتم غسل الارز نحضر حله...

مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
nanos
اخر تحديث





align="right">لحم بدون دهن

align="right">ارز ابيض

align="right">طماطم

align="right">ثوم
align="right">ملح
align="right">شطه




الطريقه


align="right">اولا نسلق اللحمه

align="right">ثانيا نعمل الارز

align="right">يتم غسل الارز

align="right">نحضر حله ونضعها على النار لحد ما تسخن

align="right">نضع الارز فى الحله ونقلبه كام ثانيه
align="right">وناخد بالنا علشان مايلزقش لانى مش ضايفه زيت او سمن


align="right">نضيف الماء ونضيف الملح الابيض
عدد اكواب الارز مساوى لعدد اكواب الماء
align="right">نترك الارز لحد مايستوى


align="right">فــتــة index.php?module=thu


align="right">اثناء ذلك نعمل الصلصه

align="right">نعصر الطماطم فى الخلاط

align="right">فــتــة index.php?module=thu


align="right">نفرم التوم مع القليل من الملح واشطه
align="right">فــتــة index.php?module=thu


align="right">نحضر حله ونضع بها عصير الطماطم والتوم لحد ما تتسبك الطماطم

align="right">فــتــة index.php?module=thu

align="right">نحضر طبق التقديم

align="right">ونضع الارز وقطعه لحمه مسلوقه ونرش عليها الطماطم بالتوم
align="right">ودى الصورة النهائيه للطبق
بالهنا والشفا


فــتــة index.php?module=thu








زهره الاسلام
تسلم الايادى اختى

شكلها حلو وشهى جدا

جزاك الله خيرا
دوللى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم الأيادى ويعطيك العافية

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
ناثرة المسك
[align=center]يسلمووو نانوس
الله يعطيك العافية
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . [/align]
white rose
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيكي العافيه حبيبتي

بانتظار المزيد من اطباقك الحلوه يا قمر
[/align]
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

البصارة من مطبخى بالصور

السابق

المحشي السوداني

كلمات ذات علاقة
مش , مع , الملح , الماء , الارز , الصورة , النار , النهائيه , الطماطم , الطريقه , ابيض , اثناء , اكواب , ثانيه , بدون , بها , دهن , زيت , على , عليها , علشان , عصير , نعمل , طبق , طريقتى