لحم بالفرن على طريقتى .بسيطه قووووووووووى

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة

كتبت : nanos

المــكــونــات

align="right">لحم شرائح ( بفتيك )

align="right">بصله كبيرة

align="right">2 او تلات ثمرات من الطماطم

align="right">ملح

align="right">فلفل
align="right">شطه

الـــــــطـــر يـــقــه

align="right">نتبل اللحم بالملح والفلفل والشطه

align="right">نقطع البصل قطع صغيرة

align="right">نقطع الطماطم شرائح
align="right">نحضر صينيه ( لا يلتصق بها الاكل )
align="right">نضع البصل المقطع
align="right">ثم نضع شرائح اللحم المتبله بالملح و الفلفل والشطه
align="right">بعد كدة نضع شرائح الطماطم

align="right">نضع الصينيه فى الفرن

align="right">نتركها ونتابعها بعد حوالى نص ساعه

align="right">ولما يحمر الوش

align="right">نقلب شرائح اللحم للجهه الاخرى حتى يحمر

align="right">وبالهنا والشفا

align="right">

كتبت : ظلال

[align=center]شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك العافية ع الوصفة [/align]

كتبت : white rose