تجارب بنات رجيم مع خلطات التنحيف (لا للمنقول)

اخواتي لقد بدات رجيم قبل اسبوعين اخدت الشاي الاخضر مع الدايت ويعني ماشي الحال بس اريد من الاخوات الاتي لديهن معلومه حول بزر الكتان لاني استعمله مع السلطه بس قرات في بعض المنتديات ليس جيد ادا احد يعرف شي عنه ارجو الرد

شرب ( شاهي أخضر + كمون + زنجبيل + ونعناع + قرفه وبعض المرات احط ليمون )
كلها في براد مع ماء حار
وتشربينها على مدار اليوم واذا خبصتي بالاكل فتره الرجيم اشربي كوبين مرررررررره ممتازه ..


ومشكوره على الموضوع الحلو ..

[align=center]
مشكوررررررررررررين على المرور الحلوووو

الله يعطيكم العافيه

وانتظر باقي التجااااارب.
[/align]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

والله مشكورين يا بنات يعطيكم العافيه
انا هسه جاي اشرب شاي اخضر
بس ما اعرف كم مره باليوم لازم اشربه؟
وانا بصراحه ما مقتنعه بالاكلات مالت الرجيم لان احسهه تسمن ما تضعف..بس بنفس الوقت محتاره شنو ااكل
انا مقتنعه بس بالخضروات لكن مليت منهه
وبعد 20 يوم راح يجيبولي جهاز يشوي بدون دهن بس ما اعرف كم مره بالاسبوع مسموحلي ااكل لحوم مشويه؟
يا ريت تنصحوني؟
انا التضعيف عندي بطئ

تسلموووووووو على الموضوع