يومياتي للوصول لوزن الاحلام الوردييه ( والوعد قدآآآم )

[align=center]
يالله توفيقك ..


[/align]

ربنا يو فقك شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اهلاً حبيبتي ..

انا امس بس بدأت رجيم ..

وحطيت الموضوع
http://www.rjeem.com/forum/t65500.html


بس ماحصلت تشجيع محد شاركني >< ..


من جذي قررت ابدأ معاج ..
حتى لو بس في بداية المشوار يعني لي ماننزل 15 كيلو ..

^^


الوزن :: 116.6
الطول :: 168

المقاسات ::
محيط الصدر :: 107 سانتي
محيط البطن :: 133 سانتي
محيط دوران الذراع :: 44 سانتي
محيط الخصر :: 104 سانتي
محيط الأرداف :: 149 سانتي
محيط دوران الفخذ :: 85 سانتي



وياريت نقدر نضعف ..


و ياريت تقولي لي عن النظام الي راح تتبعيه ؟؟

[align=center]
[align=center]
موفقه حبيبتي وان شاء الله تكون بدايه طيبه

شدو حيلكم والله يوفقكم .

بس لازم تقرين هالموضوع (http://www.rjeem.com/forum/t59054.html)
[/align]
[/align]

[align=center]
دقات قلبه يارييت اذا ماتبين يومياتك تعطيني خبر

واسوي الاجراء الازم لها .

وبالتوفيق .
[/align]