أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ايهان محمد
ايهان محمد
وردة مبدعة
قديم 12-02-2009, 01:51 PM
#1
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
معا سنعرف ان شاء الله
وكيف نحصل على هذه الفيتامينات


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 841vp8.png

إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.




كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 841vp8.png

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 841vp8.png

أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 841vp8.png

أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 841vp8.png

أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح



كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 841vp8.png

شفانا الله وعفانا من كل اذى يارب العالمين
الصورة الرمزية PINKY ROKA14
PINKY ROKA14
وردة جديدة
قديم 12-02-2009, 04:40 PM
#2
اعمل اية لو عندى نقص فى فيتامين e b c بجچ مش ه.ار وباکل کل حاجئ
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 12-05-2009, 05:04 AM
#3
الصورة الرمزية ~ عبير الزهور ~
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
قديم 05-10-2012, 10:46 PM
#4
مشكورة يالغلا
بعتذر منك
http://forum.rjeem.com/t79268.html

العلامات المرجعية

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟


« كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ النباتات الطبيه واستعمالاتها »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ام ادم بن جميع مقالات طبية متنوعة 7 01-21-2013 02:46 AM
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ سوسو أرشيف رجيم 22 05-10-2012 10:44 PM
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏ بنت تريم أرشيف رجيم 10 05-10-2012 10:42 PM
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Coeur de Rjeem مقالات طبية متنوعة 12 02-25-2012 04:51 PM
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ الامبراطوره مقالات غذائية للاكلات الصحية 38 05-21-2011 09:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل