يوميآت ملآك :)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : الامل المنتظر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الأرض:
[align=center]
امووووووووووووووووووووووووووووولتي
فديت قلبك مشتااااااااااقه لك ياقليباتي انتِ
[/align]
وانا بعد والله مشتاقه لك موووووووووووووووووت يالغاليه .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الأرض:
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعاً خلال أسبوعي اللي راح حاولت اتبع فيه رجيم عذاري طفشت وماقدرت التزم
وحاسه شهيتي مفتووحه الف للأكل
عشاان كذا بتبع التخيف والمشي نصف ساعه أو اذا ماكآن عندي وقت أصعد الدرج
وبعتمد ع الفوااكه في اغلب اكلي
وزني الحالي 61.6
الله يوفقنا أجمعين
[/align]
معليش ملووكه حاولي تنظمين اكلك وكثري من الماء وقد ماتقدرين امشئ

وان شاء الله رح ينزل بس طولي بالك عليه .
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الأرض:
[align=center]
أموووووولتي حيااتي
وينك
كان ودي أسوولف معااك عن العرس مشتااقه لك ياارووحي
بس شكلك مو موجوده
بكره عندي اختباار أدعي لي
ماقدر اقعد ع النت أكثر من كذا
أحبك أموووووول
باااي
[/align]
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااقلب اموووووله للاسف مالحقت عليك والله واحشتني

وان شاء الله بنتلقى قريب وعطيني رساله على الخاص اذا دخلتي

وشدي حيلك في اختباراتك والله يوفقك ويسهل كل اموررررك يارب.


كتبت : ام ندوره
-
صباااااح الخير

ملوووكه والله اشتقت لج ولسواليفج

وشخبار العروسه القمر واخت القمر

اما اكشن اااااااااااااااااااكيد وحده بعد اكشن

كلما ادخل ماحصلج شكلنا بناخذ منج مووووووعد

شدي حيلج ووووين الاتفاااااااق والعزيمه لازم تواصلين واحنا معااااااااااااااااااااااااااااااااااج
وان شاء الله تجققين هدفج قريب يااارب
كتبت : ملاك الأرض
-
[align=center]
ياهلا بالغوااالي
يعلم ربي كيف مشتااااااقه لكم مرررررررررره
انتظروووووو سواالفي بكره ماعندي أختبار للأربعاء
غبت عشان الزوااج الأربعاء والسبت << على غفلة العرووس هع
واستلمووووووني المدراسات اختبارااات
يوووووه هلكت
وبكره عندي أختياار كيميااء

اممممممممممممممممممممم
قررت ارجع لرجيم عذاري مره 2
الله يوفقناا
[/align]
كتبت : ملاك الأرض
-
[align=center]
الفطور 2 توست أسمر +جبنه قليلة الدسم +كاسة حليب قليل الدسم
في المدرسه : فطيرة سبانخ +عصير مانجو +شبس +جالكسي عسل
الغدا : سلطه
والعشا : زبادي قليل الدسم
الريااضه مشي نصف سااعه
[/align]
كتبت : ام ندوره
-
مراااااحب ملووووكه

ودي ادخل والقاااااااج

فديت قلبج طالبتج طلبه ؟؟؟؟؟

ممكن تتركين الفطاير والكافي والشبس ؟؟؟؟؟؟

وصحتين وعافيه ع قلبج حياتوووووووا
كتبت : ام ندوره
-
ملوووكه اشوووف اسمج

ان شاااء الله تكوووونين موووووووووووجوووده
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

مشكلتي اردااافي وزنودي ساعدوني تعبت منهاااااااا

السابق

اعشاب لحرق الدهون

كلمات ذات علاقة
لبن , الله , الاسبوع , الخاص , الرجيم , السلام , الشخص , الوجبات , النظام , استخدام , تمر , تبين , بدون , بيضة , تنزلي , خضار , سلطة , علبة , عليكم , عصير , ولكن , وبركاته , ورحمة , قطعة , كيلو