يوميآت ملآك :)
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ملاك الأرض
-
[align=center]
مرااحب ام ندووره
الله يعاافيك حبيبتي
بحاول بحاااول بحااول قد مااقدر امشي عليه مضبوط
يااااااااي اتخيل رووحي رشيقه زي صديقااتي هع هع
وناااسه
[/align]
مرااحب ام ندووره
الله يعاافيك حبيبتي
بحاول بحاااول بحااول قد مااقدر امشي عليه مضبوط
يااااااااي اتخيل رووحي رشيقه زي صديقااتي هع هع
وناااسه
[/align]
كتبت :
ملاك الأرض
-
[align=center]
تكملة يومي:
بين الفطور والغداء أخذت لي تفااحه
تغديت لحمه مشوويه +سلطه
انتظرووني في العشا والريااضه
[/align]
تكملة يومي:
بين الفطور والغداء أخذت لي تفااحه
تغديت لحمه مشوويه +سلطه
انتظرووني في العشا والريااضه
[/align]
كتبت :
ملاك الأرض
-
عدنااااااااا
مشيت العصر نصف سااعه والحمدالله
وانا زعلااانه كثيير من حاالي
أكلت:
شيبس+ شيز برقر+زبادي قليل الدسم +حبتين ورق عنب +خيااره
وهذي آخر مره أخبص ومالتزم
عقاباً لي بصعد الدرج 6 مراات
مشيت العصر نصف سااعه والحمدالله
وانا زعلااانه كثيير من حاالي
أكلت:
شيبس+ شيز برقر+زبادي قليل الدسم +حبتين ورق عنب +خيااره
وهذي آخر مره أخبص ومالتزم
عقاباً لي بصعد الدرج 6 مراات