يوميآت ملآك :)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ملاك الأرض

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حتى اليوم مو قاادره التزم بتخفيف

عندي عزيمه قووويه ومن بكره برجع للرجيم والمشي
بجرب خلطة زيت الزيتون والزنجبيل
صاار لي سااعه احووس يالله حصلت الطريقه
ياارب تفيد معاااااي
[/align]

كتبت : pinkro0ose

[glow=00ffff]
ملوووووووووووووووووووووكه
وحشتيني وحشتيني

كيفك قلبي

يارب بصحه وعاافيه
يالله حبيبتي الله ينولك مراادك يارب بصحه وعاافيه :)
[/glow]

كتبت : ملاك الأرض

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
[glow=00ffff]
ملوووووووووووووووووووووكه
وحشتيني وحشتيني

كيفك قلبي

يارب بصحه وعاافيه
يالله حبيبتي الله ينولك مراادك يارب بصحه وعاافيه :)
[/glow]

بنوووووووووووووكه
يا قلبي قلبك
مايوحشك غالي ياارب
انا طيبه والحمدالله

بنووكه وجودك هنا يعطيني دافع للأستمرار

حيااك الله حبوبه لا تقطعين

كتبت : ملاك الأرض

[align=center]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفطور : توست أسمر + جبن قريش + كاسة حليب قليل الدسم
في المدرسه : فلافل + بسكويت + شبس تسالي + عصير جوافه
الغدا : دجاجه مشويه + خضار مشويه <<ماحب المسلوق + صحن تبوله +3 تمرات
بعد ساعه شاي أخضر بالنعناع
مشيت في البيت نصف ساعه بالإضافه الي روحتي وجيتي من المدرسه مشي مع بنوتة جيرانه ياحليلها في أول ثانوي مسكينه وتوهقت معاي كل يوم سحبتها معاي والمدرسه بعيده اشووي مو قريبه
شسوي للحين خاايفه من السياره
والعشاء : زبادي قليل الدسم
[/align]

كتبت : pinkro0ose

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يااااااحيااتي وقلبي إنتي
الف مليوون عــــافيه الي اكلتيه يااقلبي
وأنا بإذن الله متابعتك على طووول مسيرتك للرشاقه ^^

كتبت : الامل المنتظر

[align=center]مسااااااااااااااااااااااااااااااااء الورد ملووووووووووكه

منورررررررررررررره المنتدى يالغلا

وبراااااااافو عليك ماشيه صح

انا مثل ماوعدتك معااااااااااااااك على طووول مهما صار ومهما جرى

والله يقوووووووووووووووووويك .
[/align]

يوميآت ملآك :)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

مشكلتي اردااافي وزنودي ساعدوني تعبت منهاااااااا

اعشاب لحرق الدهون