المشي على السير وقت الدوره الشهريه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : A.M.N
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الشهريه icon7.gif(( صباح الفل لأجمل منتدى ))الشهريه icon7.gif

حبيت اسألكم خواااتي هل المشي على السير في اول وثاني يوم الدوره

مضر لأني والله بجد خاايفه .. الشهريه 0000454564.gif



انتظر ردوووووودكم بليز ساعدوني ..الشهريه 00000245.gif ولكم مني اجمل تحيه
كتبت : wadean
-
اهلين اختي


انا امشي من ثاني يوم الدورة

وبالتوفيق
كتبت : ماتيلدا
-
مرحبا

هلا اختي

انا لما استخدمت السير

ما كنت امسي بالايام الاولى للدورة

حتى يمكن ابدا امشي باليوم الرابع

ان شاء الله نكون افدناك
كتبت : A.M.N
-
مشكورين حبايبي والله حقق اللي بالكم وتنزلزن الوزن اللي تبونه

لأنه والله من جد خاايفه خفت يحوشني نزيف .. ولا شي
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتى يفضل اول يومين تستريحى من كل شىء

ده حتى ربنا خلانا نستريح من الصلاة والصيام

علشان صحتك حبيبتى

و بعدين ابداى من ثالث يوم تكون خفت شوية

و بالتوفيق يا قمر ربنا معاكى
كتبت : emanny1
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0