يوميات سوزان والرجيم ...بنات عندي عزيمه قويه ....

[align=center]اكلت التفاحه الحمد لله ودحين بسويلي كافي دايت بسكر عديم السعرات الحراريه اشتريته من الدانوب للدايت [/align]

[align=center]هاي بنوتات

توني تعشيت لحمه مشويه وخضار مشكله وخبز بر( اسمر ) وزبادي

وشربت قبلها كوب شاي اخضر بالزنجبيل وبعد العشاء كمان كوب شاي اخضر

والله ينحفناااا يارب ....[/align]

موفقات بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

[align=center]الله يسلمك ياسميتي .... انا كمان اسمي سوزان ... يسعدني مرورك وتواجدك وتشجيعك [/align]

[align=center]الحين الساعه 4 ونص فجرا بسوي لي كوب كافي دايت لاني مره متوتره وبفكر بترتيبات الزواج [/align]

احتاااج لك ..

حبيبتييي مبروووك ..
الله يتمم لج على خير ^^ ..


انا دقات قلبه من البحرين ..

وزني كان 107 وفي اقل من شهر صار 117 ..

اول مره يزيد وزني بهالسرعه ..

قبل كان دائماً ثابت ..

عباتي اليديده صارت ضيقه علي ..
وحدي نفسي ألبسها >< ..

وغيرها من ملابس ..


من تاريخ 1-12

كنت ادور وحده مثلج عندها إرادة قوية علشان تشجعني و اشجعها على الرجيم ..

بس اتمنى منك تواصلي معاي للآخر .. ليييي مانووصل للوزن الي نحلم فيه ..

لأنه انا صار لي فتره اسوي رجيمات وما اقدر اواصل بسبب انوو مافي تشجيع ..


ياريت توافقي انو اشترك معاج وان شاء الله ما اخيب ضنج