نزلت 10 كلو وبقالي 13 كيلووو بدون حرمان

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : $%دلع راقي%$
-
ماشاء الله تبارك الله

الله يوفقك وينحفك من غير مرض أو شر
كتبت : T3b_Galbe
-
ما شاء الله ..
تبارك الرحمن ..
عسى الله يتمم عليج يارب .. ويعينج ..
وان شاء الله تضعفين بعافيه يارب ..
والله يعينا انا بسوي رجيم والله يعيني يارب ..
والله تعبت ومليت .. من المتن .. ومن الرجيم ..
وجربت اخفف اكلي بس مافي فاده لازم اسوي رجيم ..
وعسى الله يساعدنا..
كتبت : قلبى بيسال عليك
-
[fieldset=استعينى بالله]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



فعلا ده احسن رجيم ممكن الواحده تتبعه وهى محاوله تخفيف الاكل وجعله صحى بالخضروات والفاكهه ولقد اتبعته ونزل وزنى 10 كيلو بس لاسف رجعت فى الوزن تانى وانا حاليا اعيد نفس النظام مع محاوله تغيير عاداتى كليا يعنى فى الاول كنت بشترى السكر الدايت بس المره ده قررق انى اغير عاداتى واقلل السكر اليومى حتى يكون نظامى فى الحياه


ممكن تشربى كمان ماء وليمون والمره ده كمان زودتها زنجبيل


ولاتنسى الدعاء الى الله ان ينحفك واستعينى بالله واجعلى نيتك هو ان تتحسن صحتك حتى تستطيعى ان تقومى بالعبادات على اكمل وجه


[/fieldset]
كتبت : meme1982
-
الله يعطيك القوه ياعسل ويوفقك
وعقبال 13كيلوا ان شاءالله
كتبت : نجمة المساء
-
ماشاء الله تبارك الرحمن هذا احسن نزول
وانا بعد اتبع نفس النظام بس كثير اخبص
الله يتمم الفرحه ويعينك على الباقي
كتبت : Tina 1988
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة