تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

نزلت 10 كلو وبقالي 13 كيلووو بدون حرمان

موضوع مغلق
خد القمر
وردة محترفة
قديم 12-09-2009, 12:03 AM
#19
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية عيون خياله
عيون خياله
وردة جديدة
قديم 12-12-2009, 11:41 AM
#20
جازاك الله خيرا على المعلومات والافادة
والله يثبتك وتوصلي للي عايزاه
تسلمين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شكرا على المرور

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
شكرا على المروور

ترى احسن رجيم هو التخفيف نصيحتي لج تواصلين والله يتمم عليكي ويوفقك
تسلمييييين ومشكوره على النصيحه انا ماشيه علييها
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

ماشاء الله تبارك الله

الله يوفقك وينحفك من غير مرض أو شر
امييييين وياج شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية عيون خياله
عيون خياله
وردة جديدة
قديم 12-12-2009, 11:55 AM
#21
ما شاء الله ..
تبارك الرحمن ..
عسى الله يتمم عليج يارب .. ويعينج ..
وان شاء الله تضعفين بعافيه يارب ..
والله يعينا انا بسوي رجيم والله يعيني يارب ..
والله تعبت ومليت .. من المتن .. ومن الرجيم ..
وجربت اخفف اكلي بس مافي فاده لازم اسوي رجيم ..
وعسى الله يساعدنا..
امييين وياج ..تسلمين اختي ع الرد الحلوو وعقبال ما نضعف .. تعب قلبي اذا تبينها نصيحه مني لله الغي الرجيم من حياتج هو الي يزيد الوزن ويعطيج احبااط انتي بس خففي و غيري اسلوب حياتج ومارسي رياضه لو 4 اربع مرات ب الاسبوع مشي ساعه بس صدقيني سنه او سنه ونص اله انتي تلقين مثل القمر عندج مشاركه وحده من البنات الي موضوعها I can make u thin وربي استفدت ولو انه اغلب الي قريته مطبقته من زمان وعلى فكره ال10 كيلوو نزلتها بـ6 شهووور وببطئ يعني في الشهر 1 او 4 كيلو بس و الحين معطيه نفسي 7 شهور زياده عشان انزل الباقي و اثبته و الله يوفقج و يعطي كل وحده على قدها
انشالله استفدتي لج مني اجمل تحيه (F)

[fieldset=استعينى بالله]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



فعلا ده احسن رجيم ممكن الواحده تتبعه وهى محاوله تخفيف الاكل وجعله صحى بالخضروات والفاكهه ولقد اتبعته ونزل وزنى 10 كيلو بس لاسف رجعت فى الوزن تانى وانا حاليا اعيد نفس النظام مع محاوله تغيير عاداتى كليا يعنى فى الاول كنت بشترى السكر الدايت بس المره ده قررق انى اغير عاداتى واقلل السكر اليومى حتى يكون نظامى فى الحياه


ممكن تشربى كمان ماء وليمون والمره ده كمان زودتها زنجبيل


ولاتنسى الدعاء الى الله ان ينحفك واستعينى بالله واجعلى نيتك هو ان تتحسن صحتك حتى تستطيعى ان تقومى بالعبادات على اكمل وجه


[/fieldset]
تسلمييييييييييين اختي على النصايح الذهبيه راح اسويها شكرا على المرور الراقي
الله يعطيك القوه ياعسل ويوفقك
وعقبال 13كيلوا ان شاءالله
اميييييين وياج خيتو مشكوره ع المرور
ماشاء الله تبارك الرحمن هذا احسن نزول
وانا بعد اتبع نفس النظام بس كثير اخبص
الله يتمم الفرحه ويعينك على الباقي
اميين حبيبتي وياج انشالله شكرا على المرور الراقي
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
شكراا على المرور
الف مبروك اختي على نزولك وعقبالنا يارب
اميين فديتج منوره اختي
ماشاء الله عليج الله يوفقج وتخفين الباقي
امييييين وياج حبي منوره يا الغلا
امييييين فديتج وياج انشالله منوره يا الغلا
الصورة الرمزية عيون خياله
عيون خياله
وردة جديدة
قديم 12-12-2009, 11:59 AM
#22
يسلموووووو على المرور
موفقة حبيبتى بس انتى كنتى72 ونزلتى10 يعنى بقيتى62 ونفسك تنزلي تانى 13 كدة كتير هو انتى طولك قد اية انتى دة هيبقي وزنك 49كيلو هتبقي ضعيفة قوى
عموما مبروك
هلا لوليتي منوره يا الغلا مممممم انا طولي 155 و وزني كان 72 وصار الحين 63 مش 62 و ابغا اوصل 50 او 49 عشان اكون بطبيعي ...الله يبارك فيج حياتي يسلمو على المرور الراقي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شكرا على المرور
الصورة الرمزية ورده فواحه
ورده فواحه
وردة فعالة
قديم 12-12-2009, 02:23 PM
#23
حبيبتي مبروك النزول وعقبال الباقي يارب ومن غير شر
صحيح التخفيف بدون حرمان افضل حل لنقصان الوزن بس لازم الرياضه معه لتجنب الترهلات
الصورة الرمزية {*زينب*}
{*زينب*}
روح المنتدى
قديم 12-12-2009, 02:38 PM
#24

العلامات المرجعية

نزلت 10 كلو وبقالي 13 كيلووو بدون حرمان


« تجربة حطام مع الرياضة تجربتي مع الرجيم ( خسيت 18 كيلو ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لرجيم بدون حرمان &ملكة الورد& الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 03-06-2014 03:01 AM
اقوى رجيم رمضانى بدون ممنوعات بدون حرمان أم عمر و توتة الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 32 06-28-2013 01:19 AM
رجيم سهل بدون جوع بدون حرمان ولا اثار جانبيه عيوشه87 أنظمة و برامج الرجيم 36 04-21-2013 07:01 PM
تمتعي بطعامك المفضل بدون حرمان مايا حبيبتي الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 01-11-2012 11:12 PM
رجيم سهل بدون حرمان PinK SkuLL أنظمة و برامج الرجيم 13 07-13-2010 01:04 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:53 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل