صباح الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
miss soso

السلام عليكم حبيباتي :)

حبيت اكتب لكم يومياتي مع الرجيم

طبعا اليوم اول يوم رجيم 5/12/2009

باقيلي 4 ايام و اخلص الاربعين

و زايده على وزني 14 كيلوا و ان شاء الله و باذن الله

و مع تشجيعكم راح انزل هالــ 14 كيلو




الطول : 157
الوزن الحالي : 74
الهدف الاول : 70
الهدف الثاني : 65
الهدف النهائي: 60
lolosh
وأنا كمان بدأت من اليوم وتقريباً نفس المقاييس
طولي 166
وزني 76 كغم
الهدف الأول 70 بإذن الله
الهدف الثاني 65
الهدف النهائي 60 وقولوا يارب أوصله

بس حابه أعرف إيش النظام اللي ناوية تمشي عليه
لأني بدأت بالتخفيف لحد ما استقر على نظام يناسبني
الامل المنتظر
[align=center]
هلا فيك سوسو وان شاء الله بتنزلينهم بصحه وعافيه

بس الصبر يالغاليه عشان توصلين واقري هالموضوع

(http://www.rjeem.com/forum/t59054.html)
[/align]
فراشة الجوري
وانا معاكم بدات اليوم وزني يمكن 80 مدري ما وزنت ونيتي اوصل 70 على نص شهر 1 باذن الله
%nano%
مو فقين جميعا بس خدى بالك من نفسك عشان صحتك والنونو
ام ندوره
اذا استمر اهمالج لليوميات سوف اغلقها
الصفحات 1 2 

التالي

بلييييييييييز كونو جنبي

السابق

يومياتي للوصول لوزن الاحلام الوردييه ( والوعد قدآآآم )

كلمات ذات علاقة
0000 , 00000 , 14 , مع , الله , الاربعين , الاول , الثاني , اليوم , الرجيم , السلام , النهائي , ايام , ان , اول , انزل , اكتب , باذن , تشجيعكم , حبيباتي , يومياتي , صباح , على , عليكم , وزني