يوميات خدود صحتنا في رشاقتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : خدود اللقيمات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sandybill:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صحة وعافية على قلبك اختى

وربنا يوفقك وشدى حيلك وخلي هدفك امام عيونك

وربنا ينحفنا بصحة وعافية اللهم آمين

اولا اهنيش اختي ساندي بل على نزولوزنش بصحه وعافيه
ممكن اعرف ويش نوع رجيميش اللي استخدمتيه وابي اعرف في خلال كم شهر نزلتي 18 كيلو
اقصد المده
وان شاء الله تنزلي باقي وزنش بصحه وعافيه
وثانيا اشكرك على مرورك لموضوعي وتشجيعك لي

كتبت : خدود اللقيمات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ظلال:
الله يقويك
و استمري بهذه الارادة
و بإذن الله توصلي لهدفك من غير شر

مبروك اختي على انقاص وزن وعقبال ما تنزلي الباقي بصحه
واشكرك على مرورك وتشجيعك لي
وعقبالي ان شاء الله

كتبت : خدود اللقيمات

[align=center]مساءالخير حبوبات
اليوم فطوري عباره عن سندويش جبن قريش مع صامولي بر وشاي اخضر
والغداء دجاج مشوي مع تفاح اخضر وروب بالخيار
والعشاء بيكون عصير جريب فروت
يارب يسر لي امري[/align]

كتبت : خدود اللقيمات

[align=center]صباح الخير
اعرف انها جايه متاخره
ههههههههههههههه
فطوري اليوم هو سندويش بيض مسلوق مع صامون بر مع طماطم
تفضلو حياكم افطرو معي
يلا تعالوووووووووووووو[/align]

يوميات خدود صحتنا في رشاقتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رسالة الى كل لؤلؤة نفيسة

ساعدونى ضرورى