التحدي اليومي للسير الكهربائي ...من تشاركنا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
انا دبدوبه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة القلوب:
اخواتي العزيزات انا كنت اتمنى اشارك معاكم ولكن
نصيحة من قلب محب
المشي على السير لفترة اكثر من ربع ساعة هو السبب الرئيسي لخشونة الركب
احب اقلكم انه دي المعلومة من مدربة في نادي رياضي
وكمان من مدرب رياضي
انا ما ابغى اسبب لكم احباط استمرو بس مو اكثر من ربع ساعة
والمشي العادي في الهواء والطبيعة مافي منه اضرار لو تحبي تمشي ساعة يكون مو على السير الكهربائي لانه يؤثر في مفصل الركبة
وانشاء الله نصير رشيقات المستقبل
دعواتي للجميع بالتوفيق
تسلمين ياقلبي على النصيحه ولكن ايش الحل اذا ما نقدر نطلع من البيت والحمد الله احس من زمان وانا مع السير مافيه شيء عسى الله يحفظنا وايكي من كل شر وتسلمي ياقلبي اخواتي العزيزات انا كنت اتمنى اشارك معاكم ولكن
نصيحة من قلب محب
المشي على السير لفترة اكثر من ربع ساعة هو السبب الرئيسي لخشونة الركب
احب اقلكم انه دي المعلومة من مدربة في نادي رياضي
وكمان من مدرب رياضي
انا ما ابغى اسبب لكم احباط استمرو بس مو اكثر من ربع ساعة
والمشي العادي في الهواء والطبيعة مافي منه اضرار لو تحبي تمشي ساعة يكون مو على السير الكهربائي لانه يؤثر في مفصل الركبة
وانشاء الله نصير رشيقات المستقبل
دعواتي للجميع بالتوفيق
