الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تمارين تصغير الصدر والظهر مهم

موضوع مغلق
الصورة الرمزية Tina 1988
Tina 1988
روح المنتدى
تاريخ الإنضمام: Apr 2009
رقم العضوية : 40130
العمر:
المشاركات: 4,096
نشاط Tina 1988
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 179
    قديم 12-15-2009, 03:00 AM
    #1
    تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
    تمارين تصغير الصدر والظهر مهم smile15.gifتمارين تصغير الصدر والظهر مهم smile11.gifتمارين تصغير الصدر والظهر مهم smile15.gif ممكن هذه تمارين مهم لي تصغير الصدر والظهر شكراا عزيزاتي تمارين تصغير الصدر والظهر مهم smile15.gifتمارين تصغير الصدر والظهر مهم smile11.gifتمارين تصغير الصدر والظهر مهم smile15.gif

    الصورة الرمزية Tina 1988
    Tina 1988
    روح المنتدى
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 40130
    العمر:
    المشاركات: 4,096
    نشاط Tina 1988
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 179
    قديم 12-15-2009, 04:45 AM
    #2
    افتراضي رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا اقصد الظهر مو تصغيره بل تخفيف الوزن في منطقة الظهر العلوي
    مشموشة العراق
    عضوة موقوفة
    تاريخ الإنضمام: Sep 2009
    رقم العضوية : 50184
    العمر:
    المشاركات: 5,387
    نشاط مشموشة العراق
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 90
    قديم 12-15-2009, 07:50 AM
    #3
    افتراضي رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اختي الكريمة

    سأنقل موضوعك الى قسم الاسئلة


    هناك سيجيبونك الاخوات انشاء الله
    الصورة الرمزية ايهان محمد
    ايهان محمد
    وردة مبدعة
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 43610
    العمر:
    المشاركات: 365
    نشاط ايهان محمد
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 14
    قديم 12-15-2009, 11:56 AM
    #4
    افتراضي رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
    الصورة الرمزية Tina 1988
    Tina 1988
    روح المنتدى
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 40130
    العمر:
    المشاركات: 4,096
    نشاط Tina 1988
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 179
    قديم 12-16-2009, 12:38 AM
    #5
    افتراضي رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
    mshmosha shokran dear pls ale tqder tsa3dny ak shkera laha
    الصورة الرمزية randoda
    randoda
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 34823
    العمر:
    المشاركات: 28,831
    نشاط randoda
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 395
    قديم 12-17-2009, 10:17 PM
    #6

    العلامات المرجعية

    تمارين تصغير الصدر والظهر مهم


    « أهم التمارين الرياضية المفيدة في حرق الشحوم الزائدة (بالصور المتحركة) صار عندي لخبطه ممكن تدخلي تحليها !!!! »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    تمارين خاصة للرجال لشد عضلات البطن والكتف والظهر بشكل منظم || (أفنان) l| الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 2 04-09-2014 02:53 AM
    تمارين رياضية لتكبير الصدر , تمارين فعالة لتكبير الصدر 2013 عيوشــآ تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 0 09-10-2012 03:01 AM
    طرق تصغير او تكبير حجم الصدر ساره روح ماما الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 05-22-2012 06:56 AM
    تصغير/شد الصدر ..؟! أميرة بإحساسي مسجات الجوال 10 04-06-2010 05:29 PM
    تصغير الصدر وجدان المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 42 12-23-2009 06:55 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:37 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل