الخبز بالقرفه لمرضي السكري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المقادير: 3/4 كوب ماء (25 درجة سيليزية) 2 كوب دقيق ابيض 3 ملعقة طعام زبدة 1/4 ملعقة صغيرة بيكينج بودر 1 ملعقة صغيرة...

مجتمع رجيم منتدى مرض السكري
جوري الاسلام80
اخر تحديث

الخبز بالقرفه لمرضي السكري

الخبز بالقرفه لمرضي السكري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
3/4 كوب ماء (25 درجة سيليزية)
2 كوب دقيق ابيض
3 ملعقة طعام زبدة
1/4 ملعقة صغيرة بيكينج بودر
1 ملعقة صغيرة ملح
كوب ونصف سكر بودرة
3/ ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة صغيرة خميرة
1/3 كوب زبيب مجفف

الطريقة:
استعمل الجهاز الخاص لتحضير العجين و اخفق كل المكونات ماعدا الزبيب حتى تحصل على عجينة متماسكة
اضف الزبيب
اخبز الخبز بالقرفة في الفرن على درجة الحرارة 180 حتى تصبح ذهبية اللون
تناول الخبز بالقرفة وهو بارد

يحتوي الحصة الواحدة من الخبز بالقرفة على :
105 سعرة حرارية
3 جرام بروتين
2 جرام دهون
18 جرام كربوهيدرات
1 جرام الياف
227 ميلي جرام صوديوم
المصدر: مجتمع رجيم


hgof. fhgrvti glvqd hgs;vd 25 lhx lhu]h lk hggi hgohw hg[ih. hgsghl hgs;v hgtvk `ifdm ]rdr wydvm ugn ugd;l u[dkm td ,fv;hji ,vplm ,kwt 'uhl ;g

مرهفه الاحاسيس
اخر تحديث
جزيتي خيرااا
جوري الاسلام80
اخر تحديث
شكرا حبيبتي مرهفه الاحاسيس علي مرورك الحلو
ام ندوره
اخر تحديث
جوري الاسلام80
اخر تحديث
تسلمي حبيبتي ام ندوره علي المرور الحلو
pinkro0ose
اخر تحديث

style="filter:glow(Color=3300ff,Strength=5); width:100%;padding:0;margin:-0">
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق