بناااااااات رجيم البطاطس اللي جربته تدخل ؟؟!!!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ايميمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين بنات اليوم قابلت وحده من صديقاتي كانت دبدوبه

والحينا وزنها 52 وكانت مسويه رجيم البطاطس مع رجيم ثاني

فيه سعرات وحوسه شوي

المهم

لمن سالتها قالت طول اليوم اكل بطاطس يامسلوقه او مشويه لمدة 3 او 4 ايام

ونزلت 4 كيلو بس انا برضوا خايفه لاني اول مره اسمع فيه

فيا بنات مين جرب هالنظام عشان حابه ابدا فيه بكرى

اللي عندها خبره ياريت تقولي

كتبت : دوبه مملوحه

والله ما عندي اي خلفيه عنه

والله كان نفسي افيدك كتيييير

:)

كتبت : أم كوكي

انا ابدا ما جربته بس عندي فكره عنه يقولون انه
ينزل 5 كيلو بالاسبوع...
بس ما اعتقد صحيح لان البطاطس تزيد الوزن خصوصا اذا كانت مقليه وفي الرجيم
هذا يقولون عادي حتى لو بطاطس مقليه او شيبس.!!!

ان شاء الله البنات يفيدونج عزيزتي

أم كوكي

كتبت : ايميمي

دبدوبه <<فديتك قلبو مرورك يكفي

ام كوكي << الرجيم ذا بس مسلوق او مشوي

اللي تقولي عليه رجيم ثاني

كتبت : الامل المنتظر

[align=center]للاسف مااقدر افيدك بس الي اعرفه

انه مايصير تعتمدين على نووع معين من الاكل

لازم يكوون اكلك منظم وصحي مع رياضه

والله يوفقك .
[/align]

كتبت : بنت الاردن

[align=center]
هلا فيك حبيبتي
انا جربته زمان وهو يكون كل اكلك معتمد على البطاطا المسلوقة
وينزل من وزنك كيلو باليوم ولازم تشربي ماء كثير
مدته اربعه ايام ثم توقفيه وترتاحي ويكرر حسب الحاجه
طبعا هذا الرجيم غير صحي لانه يعتمد على نوع واحد
لكن انا بعمله لما يكون هنالك مناسبه وبدي انزل نزول سريع جدا
لكن للاسف مش دايما بنفع ونجاحه يعتمد على طبيعه جسمك
وما لازم تكرريه كثير لانه جسمك راح يتعب
وبالتوفيق حبيبتي
[/align]

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك

بليز اللى جربت رجيم النقاط تدخل

اللي جربت رجيم 12 * 12 تدخل تساعدني

زيت جنين القمح من جربته تدخل

امانه اللي سوت رجيم ونحفت تدخل

اللي عملو رجيم البطاطس تدخل بسرعه؟؟؟؟

الزنجبيل والتنحيف..

مطلوب ريجيم...

لمدة , اللي , الله , اليوم , السلام , ابدا , ايام , اسمع , بنات , حابه , خايفه , ياريت , دبدوبه , رجيم , سعرات , عليكم , عشان , عندها , وبركاته , وحده , ورحمة , وزنها , ؟؟!! , كانت , كيلو