ريجيماتي اللي نقصت من وزني 30 كيلو,,

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : فارسة التحدي

لايدي لايف
مشكوورة ع المرور

كتبت : سكر نت

اختي فروسه اخر رجيم اتبعتيه ابو 800 سعر اللي قاعده تمشي عليه عشان المسابقه
كم نقصتي عليه لان اشوف كل العناصر الغذائيه فيه تقريبا وشكرا

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكر نت:
اختي فروسه اخر رجيم اتبعتيه ابو 800 سعر اللي قاعده تمشي عليه عشان المسابقه
كم نقصتي عليه لان اشوف كل العناصر الغذائيه فيه تقريبا وشكرا

نقصت عليه بالأسبوع الاول 3 كيلو والثاني كيلوين او كيلو ونص تقريبا

انا الآن موقفته وماشيه ع التخفيف بس راح ارجع له بأذن الله

لانه فعلا رووعه قليله بحقه ويشبعك وماتجوعين

كتبت : وفاء الشوق

مبروك عليكي النزول وبالتوفيق يارب

كتبت : فارسة التحدي

الله يبارك فيك غاليتي

كتبت : أرتوسه

مبروك عليك التنزييييييييييل والله يوفقك ويجزاك الف خييييييييييييييييييير