بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الكريمة السلام عليك ورحمة الله
بكل تأكيد فإن إستعمال الأوزان للتخلص من الدهون الزائدة بالذراعين لها فوائد في كل الحالات، ويجب أن تراقبي إن كانت هذه الأوزان أدت الغرض المطلوب أم لا؟
المعلوم أن لارياضة الأوزان تستهدف أكثر صقل العضلات وتؤدي في نفس الوقت لإذابة الشحوم المتراكمة.
يجب أن تراقبي أنت تطور حالتك، وفي حالة حدوث العكس يمكن أن تقللي من الأوزان لتحافظي فقط على إزالة الدهون أو التقليل منها.
تمنياتي لك بالتوفيق والسلام عليك ورحمة الله وبركاته.
