مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

استفسار عن السير والاوربت تراك

مـــــــــــــــرحبا فيكم
نفسى اسال كل وحدة جربت السير وجهاز الاوربت تراك
وش افضل شئ
لانى بصراحة نفسي اشترى السير لكن محتارة بينهم
لانى ما اقدر اشترى الاثنين وابى الافضل

اتمنى منكم المساعدة ولكم جزيل الشكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاوربيتراك احسن من المشي لانك تحركين الجزئين السفلي و العلوي من جسمك و كذلك هي امنة علر الركبة بفضل الحركات الدائرية التي يقوم بها الارجل و بالتوفيق .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مجربة الأثنين
بالنسبه لي كلهم رووعه

بس الاوربت تراك ينحت الجسم وخاصه الفخذين والارداف لكن متعب

المشي رووعه للي ماتبي تتعب
رياضة سهله بس تلقين النتائج بعد فترة طويله

واهم شي في الجهازين الاستمرار
يعطيكم العافية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البنات ماشاء الله كفوا ووفوا بالتوفيق حبيبتى انا من رايهم 100%
يعطيكم العافية
كلمات ذات علاقة
ما , منكم , المساعدة , الاثنين , الافضل , اتمنى , اسال , استفسار , افضل , اقدر , تراك , جربت , شئ , عن , فيكم , نفسي , كل