استفسار عن السير والاوربت تراك

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : فندي22
-
مـــــــــــــــرحبا فيكم
نفسى اسال كل وحدة جربت السير وجهاز الاوربت تراك
وش افضل شئ
لانى بصراحة نفسي اشترى السير لكن محتارة بينهم
لانى ما اقدر اشترى الاثنين وابى الافضل

اتمنى منكم المساعدة ولكم جزيل الشكر
كتبت : desperatehomewife
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاوربيتراك احسن من المشي لانك تحركين الجزئين السفلي و العلوي من جسمك و كذلك هي امنة علر الركبة بفضل الحركات الدائرية التي يقوم بها الارجل و بالتوفيق .
كتبت : فارسة التحدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مجربة الأثنين
بالنسبه لي كلهم رووعه

بس الاوربت تراك ينحت الجسم وخاصه الفخذين والارداف لكن متعب

المشي رووعه للي ماتبي تتعب
رياضة سهله بس تلقين النتائج بعد فترة طويله

واهم شي في الجهازين الاستمرار
كتبت : فندي22
-
يعطيكم العافية
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البنات ماشاء الله كفوا ووفوا بالتوفيق حبيبتى انا من رايهم 100%
كتبت : فندي22
-
يعطيكم العافية