خواطر ذهبية لاخت نقصت 70 كيلو من وزنها

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : سحر الغروب

خواطر جدا رائعة
لم امل من قراءتها ابدا بالعكس استمتعت فيها لانها تعبر عما يجول بداخلنا من اشياء
يعني الحكي المكتوب فعلا مرينا فيه وبنمر فيه
ولازم نعمله ونحب حالنا اهم خطوة
وتفكيرنا كيف رح نصير اذا اعتمدنا نظام صحي غذائي

ما لازم نحرم حالنا وبنفس الوقت ما نظلم انفسنا بكميات هائلة من الاكل خصوصا باوقات الزعل ولا الالم
حبي نفسك اهم شي

رائعة وحبيت كتير الي قراته وان شالله كلنا رح نوصل للوزن المثالي الدائم
وبراحة وعدم حرمان

مشكورة

كتبت : شيراز جو

سلمت يداكي فعلا من اجمل ما قرات بحياتي
ولانها من تجربه شابهت تجربتي احسستها كانها تكلمني
بناات انا ايضا نزل وزني من 120 الى 58 حاليا
اتبعت اسلوب سول ببداية الرحله وفعلا نزل وزني حتى تعودت عالاكل القليل وفقدتي شهيتي للاكل او بلاحرى رغبتي وافتتاني به
عندها بدأت اكل بنظام واتبع ريجميات مختلفه حتى وصلت لهذا الوزن
والان بحاول ارجع للاكل المعتدل تدريجيا والحمدلله وفقت للان
فعلا هذه الهلوسات كانها هلوساتي وربما هي هلوساتنا جميعا

بارك الله فيكي اختي وجزاكي الله عنا الخير
تقبلي مروري

كتبت : لبنى احمد

بارك الله فيكي
موضوع جميل

كتبت : **نور**

كتبت : بسكووته

واااااااو
وااااو
واااو

طيب الله انفاسك
حكي من القلب الى القلب
ماشاء الله اهنيك على اسلوبك الجميل
كلامك جداً منطقي
وامر النحافه مهم لسمينات بس اذا شافو الاكل مايقاومون
وذي مشكله العالم
الاراده مو صعبه بس تحتاج قلب قوي صبر ثقه بالله
ييسعدك ربي

كتبت : الرباب