الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

مأساة سمنه

الصورة الرمزية همس\الوفاا
همس\الوفاا
وردة جديدة
قديم 12-21-2009, 07:34 AM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا ليه اول سنه متخرجه من الثانويه

وزني ..81...

انا اكره اطالع في المرايه لاني راح اشوف قصة مأساه حتى في احلامي اشوف اني امتن اكثر واكثر


انا اكثر الخلطات جربتها


وما استمر في الانظمه الغذائيه ابدا ابدا


على فكره ..



انا اكلي مو مره كثير











سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعد وني
بشرط بدون انظمه غذائيه


لاني اكرها











وشكرا




انتضر ردودكم
الفة
وردة فعالة
قديم 12-21-2009, 01:17 PM
#2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لازم تكون عندك ارادة اولا
ولا للاحباط اللي انتي فيه موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
أسيرة النواعم
وردة جديدة
قديم 12-21-2009, 07:06 PM
#3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياقمر ان مثلك لكن ايش ريك نتعون ان ويك ونزل الوزن الفائض اذ انتي موفقها خلين نتعرف على بعض ايش ريرايك ياقمر
الصورة الرمزية الــجــوري
الــجــوري
وردة محترفة
قديم 12-21-2009, 11:00 PM
#4
[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي الغاليه همس\الوفاا

لابد من الصبر اتباع الحميه صدقيني في الأول معاناه بعدين راح تستفيدين وتقوين

ولا ماراح تجدين الفائده

مع الحميه لازم الرياضه + شرب الشاي الأخضر

موفقه يارب
[/align]
الصورة الرمزية أنين الذكريات
أنين الذكريات
وردة فعالة
قديم 12-21-2009, 11:46 PM
#5
أنا والله زيك ومتخرجه من الثانوي بعد وكان وزني 100وعليها وعزمت إني أنحف وكل يوم أقول بكره أبدأرجيم بس في نفس الوقت كان عندي إراده قويه وبديت الرجيم وحرمت نفسي من كل شي وأنا ألي تعذبت وندمت إني سويت رجيم من الأساس لأن الأنظمه ألي يقولونها كلها تعذيب وحرمان نصيحتي لك كلي كل ألي تحبينه بس خففي وجربي حظك إن شاء الله لوتنزلين كل شهرين كيلو نعمــــــــــــــــــه وخلي شعارك لاللحرمان
الصورة الرمزية Tina 1988
Tina 1988
روح المنتدى
قديم 12-21-2009, 11:55 PM
#6
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
اضافة رد

العلامات المرجعية

مأساة سمنه


« البطاطا المسلوقة تمتص الدهون :) أسرار الرشاقة والاناقة من غير حرمان »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمنه غريبه أمجاااد عندي سؤال 7 06-02-2015 08:13 PM
انسي بلا سمنه بلا هم ام احمد123 ساحة مرح 10 01-01-2013 06:31 PM
سمنه + تكيس .. زهرة التلال الحياة الأسرية 14 02-13-2011 07:11 PM
باي باي يا سمنه ام كامل مسجات الجوال 0 10-10-2009 04:56 AM
يوميات نوااااشف... باي باي سمنه نواشف أرشيف رجيم 96 08-18-2009 02:49 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل