مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

مأساة سمنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا ليه اول سنه متخرجه من الثانويه

وزني ..81...

انا اكره اطالع في المرايه لاني راح اشوف قصة مأساه حتى في احلامي اشوف اني امتن اكثر واكثر


انا اكثر الخلطات جربتها

وما استمر في الانظمه الغذائيه ابدا ابدا


على فكره ..



انا اكلي مو مره كثير











سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعد وني
بشرط بدون انظمه غذائيه


لاني اكرها











وشكرا




انتضر ردودكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لازم تكون عندك ارادة اولا
ولا للاحباط اللي انتي فيه موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياقمر ان مثلك لكن ايش ريك نتعون ان ويك ونزل الوزن الفائض اذ انتي موفقها خلين نتعرف على بعض ايش ريرايك ياقمر
[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي الغاليه همس\الوفاا

لابد من الصبر اتباع الحميه صدقيني في الأول معاناه بعدين راح تستفيدين وتقوين

ولا ماراح تجدين الفائده

مع الحميه لازم الرياضه + شرب الشاي الأخضر

موفقه يارب
[/align]
أنا والله زيك ومتخرجه من الثانوي بعد وكان وزني 100وعليها وعزمت إني أنحف وكل يوم أقول بكره أبدأرجيم بس في نفس الوقت كان عندي إراده قويه وبديت الرجيم وحرمت نفسي من كل شي وأنا ألي تعذبت وندمت إني سويت رجيم من الأساس لأن الأنظمه ألي يقولونها كلها تعذيب وحرمان نصيحتي لك كلي كل ألي تحبينه بس خففي وجربي حظك إن شاء الله لوتنزلين كل شهرين كيلو نعمــــــــــــــــــه وخلي شعارك لاللحرمان
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
مأساة , مره , من , الله , الخلطات , السلام , الغذائيه , ابدا , استمر , اول , بدون , راح , ردودكم , سمنه , عليكم , في , فكره , ورحمة , قصة , كثير