يومياتي مع رجيم حسين دشتي اتمنى تشجعوني

انا اتحداك اختي لؤلؤة مارأيك لنشوف مين يفوز بالتحدي انا عم اعمل رجيم النقاط

ورح اكتب يومياتي بإذن الله
بلشت من الخميس ورح اكتب من الخميس
كان وزني الخميس 79بس لازم تكوني قد التحدي شو رأيك لاني انا كمان مليت من الرجيمات وبدي نزل وزني بإذن الله
يلا سوا لجسم رشيق

غدا بإذن الله سأكتب الخميس الماضي والجمعة والسبت

استمررررررررررررررررررري حبيبتي واشتهدي والله يعينك

بس حبيت اعرف كم طولك...؟؟

ولاتستسلمين

وعليك بالمشي نص ساعه
وانا رااح اتابعك واشجعك

لؤلؤة المحار
الرجيم أوكي بس إنتبهي،،
يعني لا تخربطين بالأكل ... يعني لا خبز وللا فواكة وتعرفين الباقي
أنا عملتة شهر بدون لخبطة وبين علي وااايد نزول الوزن
وبعدين رديت لعادتي القديمة بالأكل..

وليومك هذا ماعرفت أرد لرجيم دشتي أبد؟؟؟

بس لازم تعملين تحاليل ,, أظمن,,
حبيت أقول لج تجربتي وإذا تبين شي آنا في الخدمة..

[align=center] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
هلا خيتو واانا بعد اسوي رجيم دشتي ..
بس بصراحه لايعه كبدي منه والله يعيني ..
في 3 اسابيع ضعفت عليه 7 كيلو ..

\\

بس انتبهي تاكلين تمر ولا فاكهة كذا يخترب دايتك !
و الجبن انتبهي يزيد عن 100 غرام باليوم ..
و السلط بس مسموح 3 اكواب باليوم طبعا الجزر والبطاطس مو مسموحين ..