يومياتي مع رجيم حسين دشتي اتمنى تشجعوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لؤلؤة المحار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اول شي اعلمكم انا منو

انا لؤلؤة المحار تعبت من السمنة المفرطة

ماضل شي ماسويته رجيم ورى رجيم وكل بين فترة وفترة ادخل نادي واطلع

وزني كل سنة يتزايد ماتتوقعون الحين وزني صار له كم

اقول لكم

وزني 165 كيلو جرام وبعدني صغيرة

عمري 30 سنة وتوني وزنت البارح لأني توني دخلت الثلاثين

ولاني متحملة روحي بعد

قررت وبإصرار انزل وزني يانزل عمري تعبت عن جد تعبت

مع المشجعين من حولي على رجيم حسين دشتي

واختي استمريت عليه للحين وصار لها شهرين وبين عليها

وانا هم ببين مو هيك

قولوا اي وشجعوني والله ابي اضعف بالخصوص صابني سكري اول وخايفة من يطور

ابتديت يوم 5/1/1431هـ وان شاء الله استمر قولوا امييييييييييين

كل يوم بدخل وبكتب لكم وش اكلت وعلى فكرة انا بنادي رياضة الحين

يعني السبل متاحة لي

اليوم الأول جلست اكلت ملعقة فول سوداني مع كوب نسكافية بدون كافيين

وبعد تقريبا اربع ساعات سويت لي قرص بيض مع مرتديلا

والغداء سويت لي همبرقل مشوي بالشواية اربع قطع مع حزمة من الخس

بالمغرب رحت نادي الصحي الرياضي ونتهيت منه تعبت بس ماعليه نتحمل

وعلى العشاء اكلت ثلاث بيضات مع جبن وخضار فلفلة وزيتون

الى اللغاء

كتبت : الامل المنتظر

[align=center]
مساء الخير لؤلؤة

والله يحييك بينا وان شاء الله رح ينزل وزنك بس نظامك الي كاتبته ابد

موب زين ورح تكرهين الرجيم على هالحال

اذا الرجيم موجود عندك ياليت تنزلينه لي اشووفه واعطيك رائي بصراحه

واذا تحبين اعطيك رجيم حلو وممتاز ومتكامل انا حاضره

وان شاء الله بتلاقين تشجيع حلوووووووو

واهم شئ لاتهملين اليوميات لانها بتتقفل اذا اهملتيها 6 ايام

واقري هالموضوع (http://www.rjeem.com/forum/t57356.html)

واي خدمه انا حاضره والف سلامه عليك .
[/align]

يومياتي مع رجيم حسين دشتي اتمنى تشجعوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

== 16 كذبه أنترنيتيه لاتصدقوها ==

يوميات Dite Academy