يومياتي مع رجيم حسين دشتي اتمنى تشجعوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
لؤلؤة المحار
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اول شي اعلمكم انا منوsmile03.gif

انا لؤلؤة المحار تعبت من السمنة المفرطة

ماضل شي ماسويته رجيم ورى رجيم وكل بين فترة وفترة ادخل نادي واطلعsmile27.gif

وزني كل سنة يتزايد ماتتوقعون الحين وزني صار له كم

اقول لكمsmile20.gif

وزني 165 كيلو جرام وبعدني صغيرة smile27.gif

عمري 30 سنة وتوني وزنت البارح لأني توني دخلت الثلاثين

ولاني متحملة روحي بعد

قررت وبإصرار انزل وزني يانزل عمري تعبت عن جد تعبتcrying.gif

مع المشجعين من حولي على رجيم حسين دشتي

واختي استمريت عليه للحين وصار لها شهرين وبين عليها

وانا هم ببين مو هيك000002454.gif

قولوا اي وشجعوني shifty.gifوالله ابي اضعف بالخصوص صابني سكري اول وخايفة من يطورcrying.gif

ابتديت يوم 5/1/1431هـ وان شاء الله استمر قولوا امييييييييييين

كل يوم بدخل وبكتب لكم وش اكلت وعلى فكرة انا بنادي رياضة الحين

يعني السبل متاحة لي

اليوم الأول جلست اكلت ملعقة فول سوداني مع كوب نسكافية بدون كافيين

وبعد تقريبا اربع ساعات سويت لي قرص بيض مع مرتديلا

والغداء سويت لي همبرقل مشوي بالشواية اربع قطع مع حزمة من الخس

بالمغرب رحت نادي الصحي الرياضي ونتهيت منه تعبت بس ماعليه نتحمل

وعلى العشاء اكلت ثلاث بيضات مع جبن وخضار فلفلة وزيتون


الى اللغاء000003254.gif
أم ياسمين
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بصراحة ما فهمتك كلامك كتير بس موفقة يا رب :))
لؤلؤة المحار
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]
كلامي واضح ام ياسمين

على كل حال ويوفقك يالغلا
[/align]
sandybill
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله اختى هنا تلاقى التشجيع منا
وشدى حيلك مافى شى مستحيل طول مافى ارادة وعزيمة
وربنا يوفقك لما يجب ويرضى
لؤلؤة المحار
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ان شاء الله

يسلمو قلبو
الامل المنتظر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]
مساء الخير لؤلؤة

والله يحييك بينا وان شاء الله رح ينزل وزنك بس نظامك الي كاتبته ابد

موب زين ورح تكرهين الرجيم على هالحال

اذا الرجيم موجود عندك ياليت تنزلينه لي اشووفه واعطيك رائي بصراحه

واذا تحبين اعطيك رجيم حلو وممتاز ومتكامل انا حاضره

وان شاء الله بتلاقين تشجيع حلوووووووو

واهم شئ لاتهملين اليوميات لانها بتتقفل اذا اهملتيها 6 ايام

واقري هالموضوع (http://www.rjeem.com/forum/t57356.html)

واي خدمه انا حاضره والف سلامه عليك .
[/align]
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

== 16 كذبه أنترنيتيه لاتصدقوها ==

السابق

يوميات Dite Academy

كلمات ذات علاقة
مع , اتمنى , تشجعوني , دشتي , حسين , يومياتي , رجيم