رجيم بيخسس كل يوم كيلو

انا ماشيه علي نظام دايت سريع التخسيس وسمعت النظام ده من دكتوره مها راداميس اكيد كلكم عارفنها
والنظام هو
اليوم الاول افطر واتغدي واتعشي موز وبس
اقولكم ليه بس
لأن الجسم هايستفاد من الوجبه الاولي الي هي الفطار
اما الوجبه التانيه والتالته فهي مكرره فالجسم خلاص مش هايستفيد منها ومش هاتتحول لسعر حراري وبالتالي تخرج مع الفضلات
واليوم التاني اكلت بطاطس في الفطار والغدا والعشا
واليوم التات اكل زبادي طول اليوم
واليوم الرابع اكلت فراخ طول اليوم او ممكن سمك او لحوم بس تكون بدون دهون او جلد ويستحب تكون مشويه
في الاربع ايام دول هاتخسي اربعه كيلو وتابعي بالميزان
وكل فتره ممكن تعملي كده واهو تخسي زي مانتي حابه

والله مو بطال بس بيرجع الوزن دببببببببببببببببببببببل

يسلمو حبيبتي على الرجيم وانا سويته الاسبوع الفارط بعد ما سمعته من عند الدكتورة مها من قناة الحياة و خسيت 3 كغ باربع ايام ومن بكرا راح عيده يلي بدها تكون معي يلا نشجع بعض صبايا
يسلمووووووو

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لمجهودك ياغالية

بس حبيبتى هذا النظام كثيرا ما ينصحوا الاطباء بعدم اتباعة

لانة ضار بالجسم كمان على قد ما بينزل الجسم سريعا

على قد ما بيستعيد الوزن نفسة واكثر

فى اسرع وقت

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

يسلمووو...بس لو نقصتي ببطى افضل.......وبقوووه صعب

[align=center]
انا مع خوااتي الي قبلي وابد موصحي هالنظام

يعطيك العافيه .
[/align]