بدء التسجيل لمجموعة صعود و نزول السلم لشهريناير
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
randoda
اخر تحديث
بدء التسجيل لمجموعة صعود و نزول السلم لشهريناير
ازيكم اخواتى الغاليات
كلنا عارفين ان تمرين السلم له فوائد كبيرة جدا
و يحرق الدهون اكتر واسرع من اى تمرين تانى
وده رابط لموضوع رائع عن فوائد تمرين السلم
افضل رياضة للجسم صعود السلالم ونزولها
ان شاء الله هنا موضوع خاص بالتسجيل
فى مجموعة طلوع ونزول السلم
من ترغب فى الاشتراك
عليها تسجيل بياناتها على النحو التالى
الاسم :
الوزن :
الطول :
محيط الارداف بالسنتيمتر:
محيط الفخدين بالسنتيمتر :
وستبدء المجموعة بإذن الله يوم الجمعة الموافق 1
-1-2010
امنياتى بالتوفيق لجميع الوردات
قمر الزمان22
انا معاكي رندودة
الاسم قمر الزمان22
الوزن 79
الطول 160
محيط الارداف 106
محيط الفخذين 62
الزهرة اليانعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك حبيبتي
المسابقة السابقة لم استطع اكمالها لظروف صحية
ربنا ييسر ونبدأ سنة جديدة ويكون وشها حلو علينا
الاسم : الزهرة اليانعة
الوزن :79
الطول :162
محيط الارداف بالسنتيمتر:118
محيط الفخدين بالسنتيمتر :64
النسرينه
الاسم : النسرينه
الوزن : 77
الطول :175
محيط الارداف بالسنتيمتر:110
محيط الفخدين بالسنتيمتر :60
نفسي يخسو اردافي وافخاذي وان شا الله معكم اتشجع
ويعطيكي العافية بس ايش شروط المسابقه
ـآم فيصل
انا نفسي اكون معكم بس انتم ماشاءالله عليكم اوزانكم
مره بسيطه وانا مرههههههه وزني متعدى 100
هل يضر المفاصل واذا تقبلون بي صديقه معكم مع اني مشتركه مع
بنت ابوها في اخسر القيس ودي ينزل وزني مره وكم ابدطلوع ونزول
شَهرزاد
[align=center]
السلام عليكم
الاسم :شَهرزاد
الوزن:60
الطول:155
محيط الارداف بالسنتيمتر:100
محيط الفخدين بالسنتيمتر :60
اني مشكلتي بالافخاذ
انشاءالله نستمر ونوصل للوزن الي نتمناه
اشوفكم بخير حبيباتي
*[/align][align=center][/align]
الصفحات
1
2
3
مواضيع مميزة قد تهمك
يومية النتائج لمجموعة صعود ونزول السلم لشهريناير
بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهريناير
برنامج و يوميات مجموعة صعود و نزول السلم لشهر ديسمبر
يومية النتائج لمجموعة صعود ونزول السلم لشهر ديسمبر
بدء التسجيل لمجموعة صعود و نزول السلم لشهريناير
التالي
الرجاء التشجيع
السابق
اناشيد اطفال ...رائعه بدون موسيقى ولا دف
كلمات ذات علاقة
لمجموعة
,
لشهريناير
,
التسجيل
,
السلم
,
ثيم
,
صعود
,
نزول
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread