دراسة فرنسية توضح الفوائد الصحية للتوابل

مجتمع رجيم / الاعشاب الطبيعية والتغذية
فارسة التحدي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
دراسة فرنسية توضح الفوائد الصحية للتوابل
د ب ا_باريس

الفوائد 189009.jpg


القرفة تساعد الجسم على استخدام الأنسولين
أوضحت دراسة علمية نشرت فى مجلة «فام - اكتويل» الفرنسية الأسبوعية أن هناك فوائد عديدة فى بعض التوابل يجب على المرأة التعرف عليها واستخدامها فى غذائها لها ولأسرتها.


وعلى رأس هذه التوابل تأتى القرفة سواء أكانت على شكل عيدان أو بودرة، ويمكن استخدامها فى الأرز والحبوب والكريمة وأيضا فى الجبن البيضاء ولبن الصويا، وهى سلاح فعال يساعد الجسم على استخدام الأنسولين.


ويأتى بعدها الكركم الذى يتم وضعه فى الخضروات واللحوم وأطباق الشوربة والأرز والفطائر، وهى مضادة للأكسدة وتكافح شيخوخة الخلايا كما تحمى الأعصاب ومضادة للالتهابات ووقاية للأمراض الوراثية مثل الزهيمر والسرطان ثم يأتى نبات الزعفران الذى يوضع فى فواكه البحر والبيض المسلوق والمقلى وهو ذو فاعليه فى علاج الاكتئاب،

وأخيرا يأتى نبات القرنفل الذى يوضع على العسل والقرفة وفى أطباق الشوربة ويمكن أكله بمفرده فهو مضاد للميكروبات، ويساعد على تقوية الجهاز المناعى والتهابات الأمعاء وهو يهدئ من آلام الأسنان.

منقول من صحيفه
بنتـ ابوها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
فارسة التحدي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
{*زينب*}
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
معلومات قيمة جدا ومهمة

فارسة التحدي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الذووووق
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يسلمووووووووووووو
الصفحات 1 2 

التالي
السابق