ملف بأشهي وصفات الفطور(وصفات سهله وخفيفه)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليو جبتلكم من احد المنتديات وصفات لفطور شهي وخفيف ومتنوع

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
جوري الاسلام80
اخر تحديث

ملف بأشهي وصفات الفطور(وصفات سهله وخفيفه)

ملف بأشهي وصفات الفطور(وصفات سهله وخفيفه)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليو جبتلكم من احد المنتديات وصفات لفطور شهي وخفيف ومتنوع
[ بيض بالمرتديلا ]

الفطور(وصفات 397def5e50a060c8b579

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل
البارد ثم المرتديلا ثم الجبن

الفطور(وصفات 8a55741e09042ff143e8

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..
او بالمكرويف 3 دقايق


الفطور(وصفات c559bf355e0b9ad2e1b5
وتكون جاهزه
الفطور(وصفات e6dc3b15f9f4e7932e0c
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من
الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه

الفطور(وصفات 0d547114ad2156c01bf2
[ فطاير الجبنه ]
الفطور(وصفات 052dde2cc21e9207d069
علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه +
1\3 كاس طحين + فانيليا + سكر
نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه
صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين
والجبنه بعد تفتيتها ..
بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش

الفطور(وصفات 326672fcf68384093514
ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده
الفطور(وصفات f53435f96b8323daff38
دقيقه ثم نقلبها
الفطور(وصفات 5651ea888947ab639260

وقدميها مع العسل او المربى
الفطور(وصفات 310f1647c15a7c8d61f8

لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله
مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم
وحطيهم على الوجه ..
او توت

الفطور(وصفات 396a51d7cc837f7a4f08
ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه
الفطور(وصفات 18c7b18f2f310dfcc2cf
ميني بان كيك
الفطور(وصفات b0840e67adc4afad9646
الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب ..
فقط مويه ..
جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل

الفطور(وصفات 45c28a97c352f39b063c
حطيم علي الطاوله وصبي الخليط فيها ..
وقدميها بطريقتك

الفطور(وصفات 1c103424ec1bdbd26d6d
فطور جيمي أوليفر
الفطور(وصفات b65d1a562bbae4da2006

2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..
تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..
أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..
توست هولندي
توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات
فراوله ونحطها فوقه


الفطور(وصفات 4e3fa647ccfc20c41cee
قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو
الفطور(وصفات 8a2827450a122fb5b735
نقدر نزينه بالنوتيلا

الكريب
2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر +
نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم
نص كاس دقيق


الفطور(وصفات f2d1a35b15aaa2578094
ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..
نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب
مقدار بياله

الفطور(وصفات 85f64f61c0a72439339b
حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه
الفطور(وصفات 454620f594546786fcf6
انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟
نوتيلا وفراوله ؟
مربى وزبده الفول السوداني ؟
جبن وعسل

الفطور(وصفات b626f0a0df377884b4e5
الحشوه .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش
حلواني
لفيها رول وقصيها من النص وقدميها

الفطور(وصفات f287e522c47bfd50bfd9

التوست الفرنسي

توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق
او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..
نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده

الفطور(وصفات cb16bc822ec336486fdb
ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر
الفطور(وصفات 7d649f964cf51360f686
وقدميه مع كاس نسكافيه ..
لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه

الفطور(وصفات 83aff58199aed79aa0e2
صحتيين وعافيه منقووول
الفطور(وصفات smile21.gif

المصدر: مجتمع رجيم


lgt fHaid ,wthj hgt',v(,wthj sigi ,otdti) hgt',v,wthj ,otdti

جوري الاسلام80
اخر تحديث
لاتحرمونا من ردودكم الحلوه ان شالله يعجبكم الفطور صحتين

✿ موكآ فرآولة ✿
اخر تحديث




الله يعطيك العآآفيه جوري الاسلآآآم


بآآرك الله فيك يا قمر

:)
جوري الاسلام80
اخر تحديث

علي المرور الحلوووووووووووووووووو موكااافراوله














( دلوعة حبيبي )
اخر تحديث
جوري الاسلام80
اخر تحديث

شكرا حبيباتي علي الرودود الحلوه
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

كروسان بقرون الفلفل (غريب ؟تفضلي ادخلي وشوفي)

السابق

شاورما عربي قولي لشامي يسكر محله وافتحي محل انتي خخ

كلمات ذات علاقة
ملف , الفطوروصفات , بأشهي , سهله , وخفيفه , وصفات