نظام تنقية الجسم من السموم...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : مسار الورد

قرأة في أحدى المواقع عن فائدة نظام " تنقية الجسم من السموم" في تنقية و تنظيف الجسم من السموم و الملوثات الناتجة من تناول بعض الأغذية(كالشوكولاتة و القهوة) و المعلبات و الأدوية، و العديد من المثيرات و الملوثات الخارجية المحيطة بنا..
وهو عبارة عن يوم أو يومين-حسب الرغبة- يتقتصر فيه على أكل الفاكهة و الخضروات ..
أو على درجة أعلى يكون النظام فيها على ثلاث أيام و يكون على النحو التالي:
اليوم الأول :ثمان أكواب مياة معدنية فقط..
اليوم الثاني:حساء خضار طازجة من 6 الي 8 أكواب في اليوم ويتكون الحساء من "بصل-ثوم-كرفس-جزر-هليون"
أو حساء يتكون من :
حبتين بطاطا كبيرتين بالقشر..
200 جرام جزر
200جرام بنجر
200 جرام كرفس
200 جرام لفت
200 جرام ملفوف
يضاف لها لتر و نصف ماء و يغلى لمدة نصف ساعة..
اليوم الثالث:خضار و فواكة غير مطبوخة فقط..

يوصى بإتباع هذا النظام كل ثلاث أشهر..

أود أن أسأل هل ماذكر عن هذا النظام صحيح... و هل لهذا النظام أي آثار سلبية على صحة الإنسان خاصة أن اتباع هذا النظام يستلزم عدم أكل "البروتين" لمدة ثلاث أيام مما يجعلني أخشى أن يؤثر على "الكتلة العضلية "في الجسم،كما أن هناك عدة طرق لتطبيق هذا النظام،أحدها-وهو من أجنبي- يدخل الأسماك و البيض و الألبان مع نظام الثلاث أيام..فإذا كان النظام مفيد فأي الطرق أفضل من الناحية الصحية و الغذائية..

أرجوا إيفادتي جزاكم الله خير.. السموم... icon7.gif