عايزه تنزلى وزنك ...تعالى موضوع يهمك ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
* نفس تواقه *
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا بقالى كتير بتابع مع دكتورات علشان انزل وزنى

لكن للاسف وزنى بينزل ويرجع تانى ..


هاقول حاجات جديدة عرفتها من الدكتورات او من صديقاتى (لى بيتابعوا مع دكتورات)

وبتساعد على انقاص الوزن..

أولا :

عند الاستيقاظ من النوم ودخول الخلاء (الحمام ) يجب أكل برتقاله اولا لانها بتساعد على نزول

الدهون .

ثانيا :

شرب كوب نعناع قبل الافطار بنصف ساعة يساعد على سد الشهية .....تعالى sick.gif

ثالثا :

شرب كوب بقدونس مغلى بعد الغداء بساعتين يساعد على حرق الدهون .....تعالى cool.gif

رابعا:

الاستيقاظ والنوم مبكر ا......تعالى sleeping.gif

خامسا :

غسل الاسنان باستمرار بمعجون النعناع لتغلب على الجوع .....تعالى zyxr_0275.gif

السادسة والاخيرة .....تعالى smile40.gif

وضع القدم فى ماء دافىء وملح لمدة ربع ساعة قبل النوم..(يساعد على حرق الدهون )


ويارب نوصل كلنا للوزن المثالى ...تعالى zyxr_0746.gif

امييين
pinkro0ose
[motr]
[glow=33cc66]
يعطيك الف الف مليووون عافيه على المعلووومات الرائعه حبيبتي :)
[/glow]
[/motr]
يدق قلبي بوجودك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
القرصانة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
وضع القدم فى ماء دافىء وملح لمدة ربع ساعة قبل النوم..(يساعد على حرق الدهون )

غريبة هذي اول مرة اسمع عنها


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
عند الاستيقاظ من النوم ودخول الخلاء (الحمام ) يجب أكل برتقاله اولا لانها بتساعد على نزول
كمأن هذي غريبة




يسلمو خيتو ع النصايحـ
سمنتي سبب تعاستي..
معلومات غريب بس سهله
ويارب نخسر بصحه وسلامه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
* نفس تواقه *
بنك روزى

جزاكى الله خير على تشريفك للموضوع

يدق قلبى بوجودك

بارك الله فيكى
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

حتي لا يتوقف وزنك فجأة‏‏ أثناء الرجيم

السابق

طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم

كلمات ذات علاقة
موضوع , تعالى , تنزلي , يهمك , عايزه , وزنك