التسجيل °¨¨```~~~( لمسابقه التحدي & The chellenge )~~``` ¨¨°

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الامل المنتظر
اخر تحديث




وهي تحدي بين فريقين


الفريق الاول (فريق ام ندوره) ويكتبون باللون الوردي

&
الفريق الثاني (فريق الامل المنتظر)ويكتبون باللون البنفسجي.

وتتكون المسابقه من 50 متسابقه 25 لكل فريق .

التسجيل °¨¨```~~~( & chellenge )~~``` he73xo3ap4s6rjbz3a0d
1-رح يكوون فيه نظام محدد للاكل والرياضه والنظام اجباري .

2-شرب الشاي الاخضر 3 مرات يوميا.


3-من تتخلف عن دخوول اليوميات يومين متتاليين تستبعد نهائيا من المسابقه.


ملاحظه (من تتخلف لسبب طارء ترسل لقائده الفريق على الخاص) .



4-من تتخلف عن تسجيل الوزن في اليومين المحددين تستبعد نهائيا من المسابقه .



التسجيل °¨¨```~~~( & chellenge )~~``` t71bcjyogcfjyeqd3abd


الرقم :

الاسم :

الوزن :

الطول :

الهدف ( خلال شهر وقت المسابقة ) :
~Cherry~
الف مبروووووووووووووووك الافتتاح موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
ام ندوره
الله يعطيج العافيه حياتي اموووله
وتسلمين لي والله يخليج لي
ام ندوره
الرقم :1



الاسم : ام ندوره



الوزن : 104



الطول : 160



الهدف ( خلال شهر وقت المسابقة ) :ان شاااء الله انقص 5 كيلووو
الامل المنتظر
الرقم :2




الاسم :الامل المنتظر




الوزن :81



الطول :160



الهدف ( خلال شهر وقت المسابقة ) :4كيلو
الامل المنتظر
[align=center]
الله يبارك فيك شوشو وتسلمييييييييين .
[/align]
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

برنامج و يوميات مجموعة صعود و نزول السلم لشهر ديسمبر

السابق

صورة لِملك جمال العالم

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , التحدي , التسجيل , chellenge , ``` , ¨¨° , °¨¨```