:: يومياتي مع الأمانة كير ومحاولة آخرى للوصول للهدف ::

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دقات قلبه

صبااااااااااااااااح الخيرررررررررررر

وزننننت اليوووم وطلعت نازله 1.1

وصرررت 116.7

..

الحصييييييييييله 2.2 في ثلاثة اياااام

..

الحمدلله الحمدلله ..

كتبت : ام شمام

وين يبعونهم

كتبت : ام هيا

تسلمى على ردك عليا وربنا معاكى وتنحفى من غيرشريارب

كتبت : دقات قلبه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شمام:
وين يبعونهم

تقدرين تدخلين الشركه وتشترين من عندهم

:: أمانة كير إنترناشيونال ::

او انوو تشوفي الصيدليات وبعض محلات الأعشاب ..

كتبت : دقات قلبه

اليووم كان اكلي مرااا خفييف حتى وقت الوجبات كنت شبعاااانه

الفطور ::

سويت لي توست مع جبن ..
بس اكلت لقمه وحده صغيرره منها
لأنه كنت حاسه بااشبع ..

و الغذاء ::
كان كم ملعقه رز مع كباب لحم
و 4 حبات ورق عنب ..

العشاء ::

زبادي و جوافه

الرياضه اليوم
يمكن نص ساعه

ووو اليوم الرابع تم

..

اشوفكم بكرااا الصبح مع الوزززن

كتبت : دقات قلبه