من جديد تسجيل ليوميات الدايت كوفي شوب
مجتمع رجيم
/
مسجات الجوال
كتبت : ~Cherry~
-
من جديد تسجيل ليوميات الدايت كوفي شوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبااااااااااااتي الغالياااااااات هنا سوف يكون تواجدنا مثل ما كان
ايااااااام زمان آآآآآآآآآآآآآآآآخ على لمتنا الحلوة رجعنا من
جديييييييييييد وهدفنا واااااااحد الوزن المثالي مشكلة اغلبية
البنااااات الله يعينا وننزل بصحة وسلامة
حبيباااااااااااتي بنات رجيييييييييييييييييييييم لازم التعاون
والالتزام للوصوووووووول لاوزتنا المثالية بصحة
نبي 20 بنت بس وراح نكووووووووون كلنا قروووووووووب واحد
النظام اختياري بحيث لا يتعدى ال1000 سعرة حرارية .
الالتزام بالحضور اليومي ومن تتخلف 3 ايام متتالية لا تنحسب
من المتسابقات (تسجل يومياتها عااادي ونشجعها).
الكتابة بالون الازرق
السماوي .
الرياضة اجبااااااااااااااااااااااااااااااري لو 3 ساعات 3 ايام في
الاسبوع.
تماريييييين مختارة اجبارية يومية كل اسبوع مجموعة .
شرب الماء 2 لتر يوميا على الاقل .
التعاااااااااااااااااون والتشجيييييييييييع والحمااااااااااااس بيننا
خواتي لا تنسوووووون هالشي للوصول لوزنا المثالي اقرب وقت
ان شاء الله .
الرقم :
الاسم :
الطول :
الوزن :
الهدف خلال شهر :
كتبت : ~Cherry~
-
الرقم :
1
الاسم :
شييييييييييري
الطول :
155
الوزن :
89.9
الهدف خلال شهر :
من 5 الى 10 كيلوووو يآآآرب اعني =)
كتبت : فاديه
-
الرقم :2
الاسم :فاديه
الطول :170
الوزن :70
الهدف خلال شهر :5 :( الله يعين يارب
كتبت : ~Cherry~
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاديه:
الرقم :2
الاسم :فاديه
الطول :170
الوزن :70
الهدف خلال شهر :5 :( الله يعين يارب
حياااااااااااااااج الله فادية وان شاء الله تنزلي بصحة وسلامة ياااااااارب اكثر من ال5
كتبت : pinkro0ose
-
[motr]
أنا أنا معااااااااااااااااكم شيري حياااااااااتي ^^
[/motr]
الرقم :
3
الاسم :
بنوكه
الطول :
163
الوزن :
121
الهدف خلال شهر :
10 كيلو وأكتر بإذن الله :)
كتبت : ~Cherry~
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
[motr]
أنا أنا معااااااااااااااااكم شيري حياااااااااتي ^^
[/motr]
[motr]
[/motr]
الرقم :
3
الاسم :
بنوكه
الطول :
163
الوزن :
121
الهدف خلال شهر :
10 كيلو وأكتر بإذن الله :)
فديييييييييييت الي نورو المكااااااااااااااااااان =)
الصفحات
1
2
3
4
5
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
حكم تغطية الحاجب بمادة ثم رسم الحاجب بالكحل
يوميات الدايت كوفي شوب ^_^
موضوع تسجيل نتايج مسابقة دايت كوفي شوب لشهر ديسمبر
تسجيل ثلاثه بنات في مسابقة دايت كوفي شوب.
يوميات مطبخى الدايت......يالا شاركونا بيومياتكو الدايت
التالي
مقولات في النجاح
السابق
برنامج Ad Muncher 4.8 Build 31318 Beta لمنع الاعلانات من الظهور اثناء التصفح
كلمات ذات علاقة
ليوميات
,
الدايت
,
تسجيل
,
جديد
,
صوت
,
كوفي
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread