ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : يشبهوني بالقمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكوون صبآآآيا

من بكره ان شاء الله ببدا برجيم الــ 12 يووم اللي يقولون ينزل 30 كيلووو زين ان نزلت 10 كيلوو بس بسالكم

هل اقدر اشرب معاه قهوه او شاي بدون سكر

وهل اقدر اشرب اعشاب وليمون مع مويه داافيه

انتظر ردكم

كتبت : ام ندوره

هلا اختي

الي اعرفها هالاشياااء ماتسوي شي ومافيها سعرات حراااريه كثيره يعني تقدرين تستخدمينها

والافضل اتبعي نظااام ممتاز يحتوي ع كل الي يحتاااجه الجسم لان الي يروووح بسرعه يرجع بسرعم
خلج ع رجيم متواااازن
كثير 12 يوووم ينزل الجسم 30 كيلوووووو
وموفقه ياااااارب

كتبت : ~ ريتاج ~

سوي ريجيم اللبن والتمر مرة حلووو

أنا جربته لمدة أسبوع مع التخبيص ونقصت كيلوين ونص

يعني لو ماخبصت وكثفت رياضة كان نزلت 3 كيلو على الأقل

بأسبوعين 6 كيلو يعني ممتاااز جداا

كتبت : وبياض الثلج ياسرني

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما انصحك في هذا الرجيم لانه اكيد يسبب اعراض
مثل تساقط الشعر
احس ان كلامي يهبط المعنويات
بس حبيت انصحك[/grade]

كتبت : زهرة التيوليب

[align=center]مرحباااااااااااااااااااااااااا

انا سمعت عن هاد الرجيم وهيني باليوم التاني لهاد الرجيم حبيبتي

شاي الاخضر والقهوة فيه بدون سكر او بسكر دايت يكون

ممكن شرب الزنجبيل والقرفة والليمون

او الكمون عادي ما بضر بالرجيم

حبيبتي الرجيم صعب شوب بس انا قلت اضحي ب12 يوم من عمري بس اخس من 7 الي 10 كيلو ما بدي اكتر من هيك بس ان شاء الله بخس اكتر انا معاكي وياريت تجينا بايوميات الصبايا بنصيير نشجع بعض

تحياتي[/align]

مواضيع مميزة قد تهمك

الي حابه تبدا معايه برجيم حياااااه الله

مين الحلوة الي تبدا معاية من بكرة برجيم التمر واللبن ولمدة اسبوعين

يوميـــآت (يشبهوني بالقمر) ريجيم الــ 12 يووم وبأذن الواحد الاحد انزل لو شوي من وزني

استفسار / بليييز ادخلوا

بليييز بنات ساعدووني عندي اسألة كثيرة...

بياض وبطن لاصق بالظهرفي شهر

اغذية تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بدون رجيم

12 , الــ , ادخلوا , بليييز , تبدا , برجيم , يووم , سؤال , عندى