ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكوون صبآآآيا :000021: من بكره ان شاء الله ببدا برجيم الــ 12 يووم اللي يقولون ينزل 30 كيلووو زين ان نزلت 10...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
يشبهوني بالقمر
اخر تحديث
ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكوون صبآآآيا 000021.gif

من بكره ان شاء الله ببدا برجيم الــ 12 يووم اللي يقولون ينزل 30 كيلووو زين ان نزلت 10 كيلوو بس بسالكم

هل اقدر اشرب معاه قهوه او شاي بدون سكر

وهل اقدر اشرب اعشاب وليمون مع مويه داافيه

انتظر ردكم
ام ندوره
هلا اختي

الي اعرفها هالاشياااء ماتسوي شي ومافيها سعرات حراااريه كثيره يعني تقدرين تستخدمينها

والافضل اتبعي نظااام ممتاز يحتوي ع كل الي يحتاااجه الجسم لان الي يروووح بسرعه يرجع بسرعم
خلج ع رجيم متواااازن
كثير 12 يوووم ينزل الجسم 30 كيلوووووو
وموفقه ياااااارب
~ ريتاج ~
سوي ريجيم اللبن والتمر مرة حلووو

أنا جربته لمدة أسبوع مع التخبيص ونقصت كيلوين ونص

يعني لو ماخبصت وكثفت رياضة كان نزلت 3 كيلو على الأقل


بأسبوعين 6 كيلو يعني ممتاااز جداا
وبياض الثلج ياسرني
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما انصحك في هذا الرجيم لانه اكيد يسبب اعراض
مثل تساقط الشعر
احس ان كلامي يهبط المعنويات
بس حبيت انصحك[/grade]
زهرة التيوليب
[align=center]مرحباااااااااااااااااااااااااا

انا سمعت عن هاد الرجيم وهيني باليوم التاني لهاد الرجيم حبيبتي

شاي الاخضر والقهوة فيه بدون سكر او بسكر دايت يكون

ممكن شرب الزنجبيل والقرفة والليمون

او الكمون عادي ما بضر بالرجيم

حبيبتي الرجيم صعب شوب بس انا قلت اضحي ب12 يوم من عمري بس اخس من 7 الي 10 كيلو ما بدي اكتر من هيك بس ان شاء الله بخس اكتر انا معاكي وياريت تجينا بايوميات الصبايا بنصيير نشجع بعض

تحياتي[/align]

التالي
السابق